笑笑按语：姐妹们有些问题从今天起要正视啦女人的正确生活方式是什么，无论成功女人，还是平凡女人，都应该注意保护自己，爱惜自己，青春年华很短暂，那女人如何保护自己应该在日常生活中注意些什么，现在让我为大家分析一下！

紧身牛仔裤致神经受损

6月24日，今天的新闻，澳洲一名女子穿着紧身牛仔裤蹲下工作数小时后，不但双腿麻木，更出现神经受损等症状。专家警告，个案反映穿紧身牛仔裤恐带来严重健康风险，建议人们穿着合适衣物，勿成“时装受害者”。此个案提醒人们要确保衣着合适，以免受伤，特别是要经常蹲下者，更应穿着较宽松或有弹性的衣服，感到双腿不适，便应站起来走动一下，促进血液循环。

洗浴后一小时再化妆

很多人习惯洗浴完毕后立即化妆，为的是走出浴室，有面目一新的感觉。但实际上洗完澡，周身毛孔呈扩张状态，立即化妆容易使化妆品侵入毛孔，对皮肤大为不利。至少应该在1小时后，等皮肤的酸碱度恢复正常再化妆。

定期检查化妆品的保质期

虽然化妆品、护肤品的包装上，都有有效期，但在实际使用过程中，每个人的使用习惯、清洁方式都会影响产品期限，甚至缩短产品寿命。

过期化妆品=毒药，所以过期的化妆品绝对不能使用。化妆品一旦过期变质，会滋生大量有害细菌。而且很多化妆品并非一过期就会发生明显变化，在气味、色状上均不易被发现，很多女性麻痹大意继续使用，轻的引起痘痘，重则可能引起过敏、皮炎，所以要养成定期检查化妆品保质期的习惯。

生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

月经期最好别吃巧克力：因为巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

洗发水兑水 免得掉头发

将洗头水倒在手上揉出泡沫，再搓在头发上，直接将洗发水倒到头皮上是大忌，那是很缺心眼的行为；如果用的发水是比较天然不爱起泡的发水，可以借助打泡瓶或者沐浴花。浴花绝对是打泡界的一哥，便宜而不浪费，又不像起泡瓶一次泡多了用不完还浪费。新方法：洗发水比打泡瓶更懒更容易的方法：拿任意空瓶，一半水一半发水搅拌均匀稀释之后，用那个稀释过后的发水直接洗，也更容易起泡，一次洗头用量约15ML左右。

手机屏幕脏的要命

生活中有很多污渍在不经意间就被带到了手机上：上班族在工位吃东西时接到快递的电话，拿着手机去取快递，于是手指上食物的油渍、快递包裹上的细菌和泥土都被蹭在了手机上;哭花了妆容的女生给男友打电话，泪水、汗水、BB霜、说话时飞溅的口水都粘在了手机屏幕上。

毛巾积攒细菌

什么东西都得用到破损才舍得扔，但这个好习惯对于使用频率高的毛巾来说，绝对是“致命一击”。“人们通常习惯把毛巾放在卫生间里，而由纯棉制成的毛巾吸湿、储水性特别好，这就为细菌的滋生提供了‘温床’，再加上空气中灰尘、皮肤油脂、外界病菌的侵扰，会让毛巾越用越脏。”

在这些病菌中，最可怕的是大肠杆菌、厌氧菌等致病菌，它们不但是腹泻、中耳炎、口腔感染等疾病的罪魁祸首，还是让你皮肤长斑长痘的幕后黑手。“正因如此，我们一直提倡大家2—3个月换一次毛巾，但实际上做到的人却少之又少。”

隐形眼睛要注意继发感染

很多女生都不想被别人叫做“四眼妹”，因此她们选择了隐形眼镜。目的只是让自己在别人眼中更加漂亮和迷人，可是，当隐形眼镜毕竟时刻都要和眼角膜亲密接触，所以配搭一定要格外注意。

较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。镜片清洗消毒不严，则会继发感染。镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落。

腋毛尽量少刮

腋毛的另一个作用是当人体活动时，手臂运动，腋窝除牵拉着周围皮肤间总有摩擦力产生，若摩擦过久、过重，往往擦在其“中间”，起到缓解皮肤摩擦时的力量，保护了腋窝皮肤，使之不受擦伤，所以腋毛的作用不能否认。不少女性为了美观，常常拔除或剃光，这是对身体不利的。因为腋窝处淋巴丰富，拔除或剃光腋毛很有可能引起表皮感染，引发隐患。

喝咖啡可能引起女性骨质疏松

曾经有一位中年女性，长期坐办公室，喝咖啡也成了她的习惯，后来老感觉腰酸腿疼，到医院一看，被诊断为骨质疏松。为什么爱喝咖啡的人，更易患骨质疏松？经常喝咖啡一会影响钙的吸收，二来丢失的钙质会比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中还会加糖，这就有一定的利尿作用。这是过量的情况下才会出现钙质流失的情况，但是大家也要注意。