说到宝宝的吃饭问题，相信许多妈妈都和我一样，一把鼻涕一把辛酸泪。

为了宝宝能吃好、健康成长，一方面崇（shi）洋（pin）媚（an）外（quan），不惜花大量金钱和精力海淘洋奶粉；另一方面，呕心沥血花九牛二虎之力给宝宝捣腾各种辅食（娃还未必赏脸吃）。

（当妈不易...)

我们这么做的目的只有一个——宝宝能茁壮成长！

可是，家长在为孩子吃什么操碎心的时候，真的做对了吗？

前几天老师为一孩子做评估后心情特别沉重，孩子父母工作比较忙，一直由奶奶帮忙带。孩子不爱吃饭、挑食、说话含糊、发音不清、青菜需要剪碎、肉撕成丝......

当问及家长为什么不及早干预时，孩子妈妈说以为孩子长大就会好了......

麻麻们费尽心思制作美食，却往往容易忽略因不当进食导致宝宝的口腔发育不良、味觉被破坏，导致宝宝不爱吃饭、挑食、发音不清等问题。孩子究竟该怎么吃，你真的了解吗？因进食不当导致的问题，长大后就真的会自动好吗？

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新生儿的味蕾

新生儿的味蕾非常敏锐，任何不当的刺激都可能带来极大的破坏性，导致味蕾的迟钝。

除了母乳、奶粉（任何母亲都应尽可能母乳喂养，没有什么可以替代母乳）、白开水外，1岁以内的宝宝尽量不要添加调味料（糖、盐等），以及各类刺激性味道食物（橙汁、柠檬等）。

婴幼儿发展王荣辉：

味蕾的敏锐性遭到破坏后，可能导致宝宝只偏爱某些味道的食物或口味重的食物，为今后的养育埋下隐患。

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何时添加辅食?

6个月以内的宝宝建议纯母乳喂养，6个月后开始科学地添加辅食，美国儿科学会也不建议过晚添加辅食，过晚添加辅食可能影响婴幼儿的口腔发育。

婴幼儿的吞咽、咀嚼、咬合等功能对于其今后的自主进食、发音都会有着直接影响。

• 6-8个月：以糊状食物为主

  
  

•  8-10个月：小颗粒食物

  

•  10-12个月：小块状食物

  

•  12个月以上的宝宝可以进食更大块状的食物

  

•  18个月的宝宝食物软硬程度已经接近成人

婴幼儿发展王荣辉：

家长不要只关注消化问题，要知道婴幼儿的消化功能不断在发展，长期单一过软的食物反而会阻碍他们消化功能的发展。长期进食过软的食物，导致宝宝的口腔肌肉和颌骨没有机会得到锻炼，这会直接影响他们未来对各类食物（较硬或大块食物）的兴趣，最重要的是会影响发音能力，他们可能很难精准敏锐地控制口腔的小肌肉群。

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哪些餐具更适合宝宝?

看护人应根据婴幼儿的发育情况为他们选择合适的进食餐具，下面是宝宝发育良好情况下的推荐进食工具：

•  7-12个月：宝宝的手，吸管杯（具体根据宝宝能力而定）

•  12个月以上：手、勺子，吸管杯或直饮杯（具体根据宝宝能力而定）

•  30-42个月：筷子、勺子

没有哪个宝宝可以跳过手抓饭阶段，千万不要怕脏。经历了这个阶段，你会发现宝宝很快就可以更好地控制自己的手，不会再把食物甩得到处都是了。

如果你不希望已经上小学的孩子在吃饭时还会弄得到处都是食物，那么一定要忍受他们在1岁前的手抓饭。

婴幼儿发展王荣辉：

用手抓着吃有利于促进宝宝手眼协调能力，进而促使宝宝更好地过渡独立进食阶段， 口腔的良好发育是语言能力的重要部分。

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宝宝什么时候可以自己吃饭?

一些手和口腔发育的特别好的宝宝，18个月的时候就可以自己吃饭了。通常情况下，2岁的宝宝身体两侧的协调性得到极大的发展，手眼协调能力也更好了，自我意识的发展也让宝宝能够很好地自己吃饭了。

婴幼儿发展王荣辉：

被喂饭的坏处超出你的想象，不仅会破坏孩子进食的乐趣，还可能影响孩子手部发育、口腔的咀嚼、咬合和吞咽功能的发展，导致今后较容易出现食物哽咽危险。

一个人的成长离不开吃喝拉撒睡，在宝宝还处于婴儿时期，什么都不懂的情况下，当父母的需要给予宝宝正确的引导，就像吃饭这件事情，怎么吃比吃什么更重要！SO，麻麻们现在知道自家孩子该怎么吃了吧！

（PS：也有好多麻麻告诉我们，宝宝从小就是一个超级大吃货，而且吃相萌得不要不要的！！各位麻麻，你们愿意和分享吗？欢迎后台直接发图片给我！！）

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(部分图片来源网络）