儿童保健品和成人有很大的区别，不能只是一味的狂补，要根据已宝宝的身体特点；比如宝宝抵抗力差、没有食欲、消化不好、个子不高等等因素，都是为宝宝补充营养的依据。人体内含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种，不同的营养缺失也有不同的症状和表现；所以家长们在补充营养之前，一定要先弄清孩子究竟缺少哪类营养。
第一大分类：提高免疫力
如果宝宝经常感冒、发烧，或是一个月看好几次医生，那么原因大多是抵抗力差。身体抵抗力差，不仅非常容易感冒，而且常会伴有咳嗽、胸闷、支气管发炎等症状；必须输液才能明显好转，但是稍微有一点感冒就极易发作。
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第二大分类：补充复合维生素
健康状况不良或者饮食不健康的宝宝，最适合补充维生素类营养素；特别是对于那些有偏食和挑食及发育情况不佳的儿童，处于青春期的青少年也需要适当的补充维生素，尤其是儿童多种维生素、维生素C，以及钙、铁、锌等微量元素。
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第三大分类：补脑 鱼油DHA
儿童鱼油具有具有显著的活化脑细胞作用，它不仅有助于提高脑神经的传递速度，还能够增强记忆力，延缓衰老，提高个人工作和学习能力，对保护视力，预防近视也有一定的作用。鱼油中富含的DHA是人体无法自行合成的必需的脂肪酸，是脑部和眼睛正常发育不可或缺的关键营养素；如果欠缺DHA机会引起注意力不集中及多动症。DHA能帮助儿童提高自我控制能力，同时有效的促进脑细胞发育，提高记忆、思维及创作能力。
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第四大分类：补铁补血
铁是儿童成长必不可缺的重要元素，铁缺乏不仅会使血红蛋白合成减少，还会引起缺铁性贫血。儿童的缺铁表现多为爱哭闹、容易惊醒、精神萎靡、厌食、生长发育迟缓、头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差等。
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第五大分类：补VC
维生素C不仅是人体免疫系统不可缺少的重要物质，对造血、保护血管、促进脑发育方面也有非常突出的作用；它有助于人体内铁的吸收，摄取不足会导致食量减少、贫血、牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状出现。
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第六大分类：益生菌
宝宝生病后经常会使用大量的抗生素，这就使得宝宝体内的有害菌和有益菌一起被杀死，导致宝宝肠道缺乏免疫保护，细菌更容易乘机进入，使宝宝的体质越来越差。这时如果可以通过正确的方法及时为宝宝补充益生菌，就可以帮助宝宝恢复正常的肠道免疫力，同时还能促进消化吸收，从根本上解决宝宝厌食、体弱多病等症状。
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第七大分类：补钙
在人体内含有多种矿物质，而钙是含量最多的一种；婴儿如果缺钙，会导致牙齿生长发育会延迟、骨骼变软，严重的情况还会形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢也都需要钙质的参与；婴儿正处于骨骼和牙齿生长的关键时期，因此对钙的需要量也要比成人多。
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第八大粉类：补VD
很多家长都知道补钙的重要性，但往往会忽略一个更为重要的营养物质，
那就是维生素D；很多人因为怕孩子VD中毒，所以不定时定量的给宝宝进行补充，以为晒太阳是最经济实惠的方法。但对于宝宝来说，长时间让其接受紫外线的照射也有一定的伤害；而且，靠晒太阳补维生素D毕竟是有限的只有坚持补维生素D才是最有效的方法。
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第九大粉类：补锌
锌是人体内必需的微量元素之一，而缺锌则是直接造成儿童免疫力低下的原因之一；缺锌不仅影响孩子的生长发育，还会导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果宝宝平常不爱吃饭、经常生病，那很有可能就是缺锌！
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