快来看看风靡世界的澳洲小果干😍!!美容补身之余还能拯救你寂寞空虚的嘴👄

2015年10月25日 大众点评布里斯班


今天来深扒一下最近风靡世界的各种土澳的小果干,各大博主在吃,各大明星也吃,各大厨房也有,到底有多好?


蔓越莓干

澳洲的蔓越莓干,天然有机我就不说了,重点是还挺甜,果然土澳温差大就是不一样。然后蔓越莓饼干、蔓越莓蛋糕也都风靡了甜品界,不过当零食真的百吃不厌。

蔓越莓干有什么作用?

预防妇女常见的泌尿道感染问题:女性的尿道比男性来得短, 而蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境

降低胃溃疡及胃癌的发生率蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力,而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性,也不用担心会有药物副作用产生,因此就算天天食用也没有关系。

减少心血管老化病变:抗氧化尖兵-浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者,都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

抗老化避免老年痴呆:蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠

颜美容维持肌肤年轻健康:令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素,如此双管齐下,想不变年轻美丽恐怕也很难吧。

澳洲各大超市都有,有整包,也有散称非常新鲜。


蓝莓干


不只是蔓越莓干,蓝莓干也是大家的大爱。家里买零食买这些挺好的说,又不怕吃胖、又健康。深夜的时候可能不是饿,就是嘴寂寞。寂寞难耐,总得找点东西安慰一下嘛。颗颗硕大的蓝莓干、饱满的果肉,能放的时间还久。

蓝莓干的作用:

莓的抗氧化力是蔬果第一名, 蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。
蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
延缓脑神经衰老,增强记忆力。
具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋


芒果干


有眼看得见,超级大的芒果干肉。纯天然有机的芒果制作而成,片片厚实片片鲜美。直接一片慢慢吧唧吧唧,怎一个爽字了得。

芒果干的作用:

维生素A含量高达3.8%,比子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需

芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

但是体质比较热的人,还是要注意每次食用芒果的分量,因为一旦食用过多的芒果干,糖分也会比较高,尤其是血糖患者,是不适合食用芒果的。


葡萄干


还有儿童特别装,每天一小盒!


葡萄干可防范眩、心悸、乏力等低血糖反症状,是儿童、女及体弱血者的滋佳品。葡萄干中含量十分丰富,可血气、暖、治疗贫血,心肌有养作用,有助于冠心病患者的康复,并且含有多种生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳这有较好的不易作用。



澳洲坚果[坚果之王]


有独特的奶油香味,是世界上品质最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界坚果之王”之美称,风味和口感都远比腰果好。

促进智力发育、提高记忆力、增强免疫力、美丽容颜、调节血脂、降低胆固醇等功效。非常适合老年人或血脂不好的人的滋补食品。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。人体有重要作用的叶酸、核黄素,女性保健美容有著功效。因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处

由于澳洲坚果营养丰富、香脆可口、风味独特,被誉为世界最高级的食用坚果。

澳洲坚果当然要在澳洲本地买的好

然后小睿睿觉得这个澳洲皇家坚果公司的澳洲坚果真的不错,还有多种口味


有机纯天然澳洲坚果


有盐烘烤版澳洲坚果


无盐烘烤版澳洲坚果


蜂蜜烘烤版澳洲坚果


甜辣版澳洲坚果



澳洲山核桃仁



核桃中有钙、镁、锌、磷、铁含量十分高,并且有润肺强肾,降低血脂、预防心病,对心脏疾病非常有帮助。山核桃还有美发功能,补肾之余还有高含量的维生素E有抗氧化功能,能使头发乌黑亮丽。此外,总说以形补形,核桃似人脑,所以对青少年用脑过度、中年记忆力退化、老年痴呆等都有帮助。看来小睿睿也要买点补补脑子,最近不太好使。


澳洲松子仁


松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治

它对老年慢性支气管炎支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用(松子可以买给家里的中老年人吃,小睿睿决定要去买给家里的外公外婆吃)



混合坚果果干


混合的话,其实比较划算什么都有什么都能补充到。可是里面的每一样也不一定是你爱吃的,所以请慎重。


果仁和水果干不仅能当零食,在澳洲还是经常入菜的经典,不仅是甜品还是Pasta,适当加点能让整道菜更加丰富。


以上的坚果各大本地超市都有,比如“coles”,“woolworths”等等

不过Royal Nut Company在超市不一定买的到,所以share一下地址给大家。这家公司专门做坚果和果干,非常的精致和高质量出品。

Royal Nut Company

地址:Shop 2, 148-150 Wattletree Road Malvern, Vic 3144

Phone: (03) 9509 3333




图文由大众点评整理





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