83%的妈妈误认为均衡营养看不见摸不着，无从辨识，任商家怎么吹嘘，作为外行的妈妈们都无从反驳，只能接受。其实这样的想法就大错特错了。均衡营养，其实看得见！任何无形都能转化成有形。均衡营养四个字隐藏着很多内涵，例如配方均衡，均匀溶解，不上火不便秘……这些内涵正是妈妈们挑选均衡营养的奶粉时可以利用的。现在就来跟小编学习挑选均衡营养好奶粉的方法吧！

看溶解细腻易溶

　　均衡营养看不见，但是溶解看得见啊！要挑选均衡营养的好奶粉，还可以采用"一看二冲三倒转"的方法来鉴别。

　　一看：看粉体

　　挑选奶粉时，先看看粉质如何。勺适量奶粉放在白纸上，轻轻震摇，好的奶粉是均匀、松散，不结块，其实就是意味着营养均匀存在每粒奶粉中。以下两种奶粉，右边的奶粉结块严重，而左边的才是粉质细腻的好奶粉哦。

二冲：冲奶，看溶解度

　　接着取适量的奶粉冲奶，把奶粉放入40°水温的奶瓶中，观察溶解度，好奶粉可以很均匀地在水中溶解而不会结块。以下两种奶粉，左边的奶粉粉质细腻，溶解的也非常快速均匀呢。奶粉均匀溶解，意味着营养均衡地溶解在水中，宝宝才可以吸收到全面的营养。

三倒转：倒转晃动，看沉淀

　　倒入奶粉后，水平或者上下轻轻搓动、晃动奶瓶，观察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉无沉淀、无挂壁，所有的营养都均匀地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，会有小颗粒挂壁，甚至出现结块的沉淀物，表明没有充分溶解。

为什么"1看2冲3倒转"可以检验均衡营养呢？

　　奶粉营养的均衡吸收，与奶粉营养成分的混合均匀程度密切相关。如果营养成分混合不均匀，就不能保证每次冲调奶粉时，每一勺奶粉的营养物质都相同，同时会直接导致奶粉的溶解性差，使宝宝无法全面均衡地吸收奶粉中的营养。并不是所有奶粉，都能真正地做到营养均衡。只有粉质细腻，快速溶解、没有沉淀的奶粉，才是营养均衡的好奶粉。妈妈们为宝宝挑选奶粉的时候就可以用简单的小实验，一看二冲三倒转，来挑选溶解均匀，营养均衡的好奶粉。

看效果不上火不便秘

　　不管均衡营养的奶粉再怎么好，都不如宝宝的出色表现来的更具说服力。因为β-植物油是一种和母乳结构一致的脂肪，进入宝宝身体后不容易形成钙皂，会降低便秘产生的几率，还有助重要营养素的吸收，所以宝宝不上火不便秘，可以用效果说话，证明奶粉均衡营养。

　　综上，均衡营养不是说空话，而是实实在在看得见的！

妈妈们不妨在给宝宝泡奶时比较一下，看您家娃娃喝得奶粉是不是也是这样子的呢？

我也曾经把英国市面上所有能买到的牌子都拿回家对比了一下。发现爱他美较其他牌子还是更符合于以上所说的好标准！亲们也可以买一罐爱他美回家给宝宝们试试哦。也可以拿来对比一下！有了比较，才能更好的甄别！