懒人减肥法宝，肠胃养生无上推荐：“蜜中极品”—新西兰麦卢卡蜂蜜,新西兰健康森活馆微信公众号文章

不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的减肥效果有多强你知道吗？蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，也是能促进脂肪加速新陈代谢的。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。今天为大家推荐一款健康养胃又帮助排毒瘦身的蜂蜜——新西兰麦卢卡蜂蜜。

肠胃养生无上推荐：“蜜中极品”—新西兰麦卢卡蜂蜜麦卢卡蜂蜜 Manuka Honey

【产品特点】：
1.帮助消化，呵护敏感型肠胃，可维持肠细菌的平衡，杀死引起胃部疾病的细菌
2.减轻肠胃疾病（胃溃疡，腹泻，十二指肠溃疡等）的症状，帮助痊愈
3.中和口腔里过多的酸性物质，保持牙齿健康及口腔卫生
4.含有高水平抗氧化物质，提高人体综合免疫能力
5.天然能量食品，可增加身体耐力，快速回复能量
6.蜂蜜中含有寡糖不含蔗糖，食用不会发胖，反而有助减肥

7.独特丰富，朴实无华的天然香味

【适用人群】：

间歇性胃痛、肠胃功能差、肝功能弱、抵抗力弱、营养不良、孕妇、皮肤干燥人士（两岁以下宝宝不建议服用喔）；常饮可保持青春、延缓细胞衰老。

【使用说明】：

1.作为糖的天然代替品，麦卢卡蜂蜜可以直接食用, 亦可冲水或加入燕窝、奶粉、麦片、花旗参，柠檬茶等中饮用。或者每餐前食用 2-3 小勺 (约10-15g) 帮助消化系统，舒缓胃溃疡和消化不良症状。每日最少三次。（早上起床打喷嚏，流鼻水者，建议加入柠檬片每日饮用。您将会有意想不到的效果。）。

2.急救可直接敷在伤口或烧伤处，每日两次用敷料敷在慢性伤口和创伤处，清爽,安全,消毒可直接擦于皮肤上

【放心选购的六大理由】

1.零污染；2.世界顶级品牌；3.无污染原产地；4.先进的酿造技术；5.蜜源独特；6.营养价值高

【蜂蜜减肥法】

蜂蜜减肥方法每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八点后尽量不要喝东西，减肥期间，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效，如果感觉肚子很饿或是很疲倦的话，可以直接吃蜂蜜。　

蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳。最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。　

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补充身体养分，恢复精神。　

对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行2次，至少可轻6-7磅。如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

第一天　

早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

　　下午茶：两汤匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

第二天　　

　　早餐：蜂蜜绿茶一杯

　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

　　下午茶：蜜糖水一杯

　　晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天　

　　早餐：蜜糖水一杯