澳洲花粉症高峰来袭,收下这份亲测有效的预防攻略!

2017年10月18日 悉尼的华人



预警!

预警!预警!

重要的事情说三遍!

澳洲花粉症高峰期又来了




首先来科普下澳洲花粉症

花粉症(Hay Fever)是由于人身体对花粉过敏造成的。


花粉症与感冒症状类似,主要是不断打喷嚏,尤其是在清晨,流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。


花粉症还会引发一系列疾病!


皮疹: 皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒,皮肤上可出现风疹块,或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。


支气管哮喘: 胸中憋闷气喘,呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀,不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重,干燥刮风的天气会加重,室内比室外感觉稍好。




花粉症轻则让人打喷嚏,眼睛痒

重则会令人呼吸困难,引发哮喘


分分钟会搞出人命的节奏!!




提起花粉症,在澳洲呆过两三年的中国人大多都会叫苦不迭。还记得前几天那则新闻么?小编也发过推送!其实,这种罕见的现象叫雷暴哮喘,多发于春季,而爆发的元凶就是澳洲和新西兰分布广泛的黑麦草!



(就是这种看似人畜无害的黑麦草)


每每遇上暴雨或者潮湿的天气,黑麦草花粉的颗粒就会吸收水分而爆裂,同时释放数百个可引起过敏的小颗粒!



(雷暴哮喘原理图)


这种情况下,一般人鼻炎的症状会加重,而且伴随眼睛发痒的症状,如不及时处理还会引发哮喘,甚至有生命危险!而专家进一步指出,平时没花粉症的人假如暴露在大量的花粉下,也会患上花粉症,甚至引发哮喘……突然觉得好心塞!




如果不幸得了花粉症,在春天和夏天花粉症肆虐的季节,有什么小tips可以减轻这些令人懊恼的花粉症状呢?




1、如果你在悉尼、墨尔本、堪培拉或布里斯班生活,可以到http://pollenforecast.com.au/网站查看花粉指数和相关的预报,这个网站长这个样子!





2、在花粉指数高的日子减少外出,如要出门,记得带好药物。比如抗过敏药Telfast,每天一粒,对很多人非常管用,打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。




3、在花粉指数高的日子,不要在户外晾晒床单衣物,因为漂浮的花粉会附着在床单衣物上,从户外回来,可以洗洗眼睛,清洗鼻子!!


4、尽量减少割草


5、待在室内,花粉指数高的时候不要到户外去(当然这有点不现实),如果要出门,出门前服用抗过敏药。


6、如果需要看GP(General Practitioner),开一些抗过敏的药就可以。如果有非常严重的过敏症状,吃一般的抗过敏药不太管用,那就要去看专家(Specialist)。


编译:Bonnie



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