大家都知道睡眠不足危害健康，但是你知道睡不好会造成哪些恐怖的后果吗？

1.容易暴饮暴食,吃得更油腻

2.更易发生车祸。睡眠少于6小时，车祸危险增加3倍

3.容易变丑。缺觉加速皮肤衰老

4.更易感冒。睡眠少于7小时，感冒风险增加3倍

5.肥胖症危险陡增

6.更容易情绪失控

7.注意力减退和更容易健忘。

8.中风危险增4倍

9..精子数量减少

10.增加某些癌症危险

11.早亡危险增大

好的睡眠对健康的十分重要！而澳大利亚国家馆网上商城推出的“健康睡眠节”就是呼吁大家关注自己的睡眠质量，倡导良好的生活习惯，让每一天都充满活力！

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（图片源自网络）

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