送给新手爸妈的孕期营养指南

2018年05月24日 贺寿利Healtheries



没有人天生会做父母。

对于新手爸妈,很多东西需要注意,

比如,孕早期需要补充叶酸防止胎儿畸形。

比如,孕期要补充钙质,

但别忘了帮助吸收钙质的维生素D!

比如,孕期躺着都全身无力,或许是缺少铁元素……

那么多知识点,

笔记本准备好了吗?



或者,你只需要

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贺寿利孕期哺乳期多种维生素

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市面上同类产品那么多,为何选这款?


怀孕的时候,孕妈的身体往往承受着远远超过平常的极大负荷,需要补充很多营养来满足自己及宝宝的发育。贺寿利孕期哺乳期多种维生素含科学配比维生素(叶酸,维生素D3,碘,铁和B族维生素),帮助维持优质的精子或卵子,提供良好的妊娠环境。


生过孩子的宝妈知道,怀孕分早中后期,还有哺乳期。每个时期,对营养的需求不同,因为宝宝生长发育的阶段不同。


孕早期(1-3个月),孕妈需要补充叶酸促进胎儿大脑和神经系统的发育,补充锌元素促进胎儿的生长发育,而维生素群帮助妈妈补充所需营养。


孕中期(4-6个月),胎儿大脑中枢的神经元分裂成熟开始进入加速期,贺寿利孕期哺乳期多种维生素为胎儿提供更为全面和高品质的营养来保证胎儿的正常发育。



孕晚期(7-9个月),婴幼儿脑细胞生长、智力发育,红细胞形成,食欲增强和皮肤健康的改善,都步入一个高速期。


哺乳期,初来乍到的小宝宝,需要免疫力加持。贺寿利孕期哺乳期多种维生素中的铁元素可以促进红细胞增长,帮助婴儿维持健康免疫功能,也可以帮助妈妈促进乳汁分泌,保证母乳的质量和营养,也可以促进产后身体尽快恢复。



此外孕期中补钙也是不能忽视的环节。


贺寿利碳酸钙1000

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产品成分:

碳酸钙,镁,维生素D3等


孕早期所需钙量:800毫克/天

孕中期所需钙量:1000毫克/天

孕晚期所需钙量:1200毫克/天


贺寿利碳酸钙1000内含维生素D3,有助于钙的更好吸收,同时镁元素可以均衡骨骼营养,参与蛋白质的合成,能帮助放松紧张或痉挛的肌肉,是骨骼发育的重要成分。此外,如果钙需要通过一扇锁着的门进入骨头,那么维生素D则是钥匙。维生素D3在免疫系统中扮演着重要的作用。



食用量:

成人每次1片,每日2-3次,随餐服用

儿童6-12岁—每日1片,随餐服用

 

由于个体差异,钙吸收率不同,建议少量多次补充。一次性大剂量补充,会排出体外。


注意:

就餐服用。碳酸钙的吸收需要胃酸的参与,因此需要随餐服用,或者餐后立即吃,这样才能达到更好的补钙效果。

 

最后,福利时间,一些由衷喜爱喝茶的少女们,自从怀孕后就忌口了。


贺寿利洋甘菊+柠檬+麦卢卡蜂蜜

一个简直就是为女性而生的茶饮



这款洋甘菊+柠檬+麦卢卡蜂蜜非常安全,不含咖啡因,精选个大饱满的新鲜柠檬、清新的洋甘菊、以及源自新西兰的优质蜂蜜——麦卢卡蜂蜜。


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这款清香茶包能够帮助安抚心绪,能让您在紧张的氛围中感受到更多的轻松、祥和;麦卢卡蜂蜜来自新西兰独有的桃金娘科灌木,其中含有一种独特的活性抗菌物质,麦卢卡因子UMF,有助于维持孕妇健康的抵抗力。


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最后在位准妈妈们介绍一款充满了清新口味和香甜气息的产品,贺寿利红灌木+香草茶是您最好的选择,不含咖啡因,红灌木又称Rooibos,起源于南非,因其抗氧化性而闻名于世。

 

贺寿利祝愿天下的爸爸妈妈 

都能喜获幸福健康的小生命!


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