为什么早上吃甜食反而瘦?

2018年06月01日 澳代大百科


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为什么早上吃甜食反而瘦?对于很多女生而言“甜食易胖”是绝对正确的逻辑,可是对于某些人来讲吃甜食居然都可以变瘦。可能是因为体质天生偏瘦小,所以身材比较扁平的女生都想要通过甜食增肥,于是无论早晚都将甜食列入餐单,可神奇的是都这样猛吃了,不仅没有像其他女生一样发胖反而更瘦了,这究竟是为什么呢?


为什么早上吃甜食反而瘦?

对于生活中那些猛吃不胖的瘦子而言,太瘦也有不足为人道的艰辛,因为有时候瘦也意味着体质差,身材扁平不够性感;毕竟人们的审美不会总是千篇一律,既然有人喜欢身材纤细,就会有人专门以胖为美。那么,增肥的人为什么早上吃甜食反而瘦呢?

其实有时候我们过于关注体重最低值,却忘记了标准体重更易于健康这个事实,因为有时候太瘦就意味着体质差,吸收能力不正常;就好比常人吃甜食过多会发胖,而瘦子们早上吃甜食居然会更瘦,这其中都与肠胃健康有关。

事实上,早上吃甜食相较于晚上是不易发胖的,但如果你是瘦子且早晚都有食用甜食,那么就需要注意是不是肠道的吸收能力出现了问题。此外,某些疾病也会导致吸收变差、体重过低,如:甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,这些都容易造成体重过轻。







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