芳疗师手记:全面提高免疫力的精油与配方,英国香缇微信公众号文章

很多按摩治疗师的顾客患有与免疫系统相关的慢性疾病，使用芳香疗法并辅以规律的按摩对治疗这类慢性疾病倒十分有效。有充分证据表明按摩能够增强免疫功能，许多患有慢性疾病的顾客已从中受益，增加芳香疗法则能够提高治疗效果。同时，按摩治疗师每天与许多顾客进行身体接触，这对于他们学会如何强化自身免疫系统以及他们自己一旦出现感染该如何治疗颇具意义。

免疫力低下

免疫力低下是指免疫系统不能正常工作。患者涉及面广，包括轻度免疫力低下的冬季易患感冒者，到免疫系统严重受损的艾滋病患者。尽管他们的病情各不相同，但芳香按摩治疗旨在强化免疫系统并缓解病情，因而都适用。

原因与症状

营养不良、压力、缺乏睡眠、抑郁等都能导致免疫功能下降。慢性疾病，如类风湿性关节炎、慢性疲劳综合征、Ⅱ型糖尿病等也常涉及免疫力低下的问题。免疫力低下的主要症状是该个体受到感染的可能性增大，常患感冒、咽喉炎、伤口感染或溃疡、牙脓肿等疾病。某些人患轻度的感染，如脚癣这种病会持续数月甚至数年。患者每感染一次都会进一步削弱免疫系统。

适用精油

明确免疫力低下顾客的根本病因对于芳香治疗师非常重要，这将决定选用何种精油以及如何有效地积极治疗。应始终使用免疫保持剂类精油，不过可酌情与抗抑郁类、解毒类、肾上腺支持剂类或舒缓镇静类精油共同使用。例如，若治疗一位工作时间过长、筋疲力尽、时常感到焦虑、免疫力低下的顾客，适用的复方精油可以包含：

黑云杉精油：治疗筋疲力尽，支持肾上腺

乳香精油：缓解焦虑情绪，免疫保持

苦橙叶精油：缓解焦虑情绪，免疫保持

迷迭香精油：缓解疲劳，刺激所有系统

应用方法

几乎任何应用方法都适用于这些病症，重要的是要在治疗过程中定期施用。既然按摩能够刺激免疫系统，在定期按摩时使用精油可能是最有效的治疗形式，不过在按摩疗程的间隔也应实施芳香疗法。

由于有效的治疗可能需持续一段时间，因此所调配的复方油配方应每6周进行一次调整，以免患者出现过敏反应或对精油产生耐药性。多数治疗师认为精油浓度应该相对稀，在按摩中宜为1％～2％左右。这个配方的效力似乎较强，许多被严重感染的顾客可能难以承受更高的剂量了。

案例研究

F先生，28岁，来寻求按摩以治疗肩膀僵硬、压力大和焦虑情绪。在询问病情时，他诉说他隔三差五地患感冒，还患有脚癣，尽管他使用了很多非处方药，脚癣仍时断时续地折磨他一年多。他每天的工作时间长，压力很大，他每周在公共游泳池游几次泳以缓解压力。

我将芳香疗法结合在他的按摩疗程中，帮助他减轻压力并提高整体免疫功能。他对用精油治疗脚癣很感兴趣。我使用浓度2％的复方精油进行按摩，其中纯精油配方如下，请自行稀释：

月桂4滴：免疫保持，温暖肌肉

乳香3滴：免疫保持，镇静、缓解压力

马郁兰3滴：免疫保持，镇静、放松肌肉

柠檬2滴：免疫保持，抗抑郁

以下治疗脚癣的精油浓度为5%，其中纯精油配方如下，请自行稀释：

玫瑰草18滴：抗真菌，免疫保持

柠檬香茅6滴：抗真菌

天竺葵24滴：抗真菌，免疫保持

广藿香12滴：抗真菌

F先生也开始穿天然纤维的袜子以降低脚部的水分，从而控制真菌感染。因为在游泳池和公共更衣室更容易受到真菌的感染，他决定暂时采取其他的锻炼方式。每周做一次按摩疗程，来缓解压力和放松肩膀肌肉。他的脚癣在6周内完全康复。F先生说，他感觉精力增强了。在随后的冬天，他只患了一次感冒，比起前一个冬天他的免疫功能有了极大提高。

编著：Ingrid Martin

译文：赵卫平、徐健

编辑：英国香缇