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吃麦卢卡蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。

新西兰麦卢卡蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

在一日三餐中，只要加入一些麦卢卡蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

具体方法：

1.早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后再吃两勺蜂蜜。

2.午餐和晚餐后吃两勺蜂蜜。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。采用这样的减肥方法，许多人在3-5天就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

3.减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜，能即时补给身体养分，恢复精神。

麦卢卡蜂蜜有很显著的抗氧化和排毒功效，在减肥期间很多人喜爱麦卢卡蜂蜜。其实蜂蜜也有不同的饮用方法，不同的食用方法，在改善口感的同时还能提高蜂蜜的减肥效果，一块儿来看看吧！

　　1、麦卢卡蜂蜜+绿豆汤

　　材料：蜂蜜一杯，绿豆50克，水约2000CC

　　作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，滤去绿豆，待放凉后在汤内加入蜂蜜即可饮用。一个星期可用二到三次为宜。

　　2、麦卢卡蜂蜜+绿茶

　　材料：蜂蜜、绿茶一杯

　　绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。

　　蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。

　　小TIPS：

　　1、麦卢卡蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖？麦卢卡蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，抗氧化能力是普通蜂蜜的数百倍，相反可以帮助减肥，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。

　　2、一茶匙麦卢卡蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，按摩大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。

麦卢卡蜂蜜 UMF10+

麦卢卡蜂蜜 UMF10+可以帮助消化，呵护敏感型肠胃。UMF10+蜂蜜是减肥瘦身的圣品，有很好的杀菌效果和解毒效果，能够让体内多余的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，从而达到减肥瘦身的效果！对美女而言它是最佳的排毒养颜食品，对老年人而言是增强体质的活力补充剂。虽然不少人都知道蜂蜜具有通便排毒的作用，但是你一定不知道它的减肥效果有多强；麦卢卡蜂蜜的营养含量非常丰富，不仅可以润滑肠道，还能促进脂肪的代谢进程。它具有燃烧脂肪的优质糖分、维生素以及矿物质等，只需在一日三餐中加入一些UMF10+蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚。蜂蜜中含有寡糖不含蔗糖，食用不会发胖，反而有助减肥；对顽固皮肤溃疡和褥疮病症具有显著疗效。