当下，心脏病在老年人身上出现的状况已愈演愈烈，甚至可以说，心脏病是老年人的“专利”。每年被心脏病折磨甚至因心脏病去世的老年人不计其数，而心脏病发病年龄也逐渐下降，中年人甚至青少年也难逃心脏病的侵害。
首先，科普一下下，如何预防心脏病？
做好八件事，不得心脏病
第一招 减肥
减肥3～5公斤，心脏状况就会有很大改善
第二招 多运动
每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%
第三招 戒烟
吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍
第四招 注意饮食
平时生活中坚持吃低脂肪食物，如瘦肉和低脂乳制品等
第五招 适量饮酒
适量饮酒对心脏有好处。但不能贪杯
第六招 当心糖尿病
有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”
第七招 控制情绪
采取乐观的处世态度，保持心情舒畅，避免精神紧张
心脏病的克星——辅酶Q10
辅酶Q10于1957年被发现，1958年，辅酶Q10研究之父——美国德克萨斯大学的卡鲁福鲁卡斯博士认定了其化学结构，在实际生活中，他40多年坚持服用Q10，直到91岁去世。这也使得他一直被公认为精力最充沛的教授之一。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，因此称为 “心脏活力之源”！
这辅酶Q10在人体的含量
人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。
在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰。
正常人在30-40岁后，体内合成辅酶Q10的能力也逐渐下降。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。
77岁的老人比20岁年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。
你要知道！辅酶Q10缺少的后果
辅酶Q10的好处
• 降血糖
• 抗心肌缺血，缓解心绞痛；抗心律失常，预防冠心病。
• 增加血液循环，降低外周阻力，有助于抗心衰、降血压。
• 能激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力。
• 抗氧化、延缓衰老和增强人体活力。
许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。
如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。
温馨小提示：辅酶 Q10应与含有脂肪的膳食一起服用，甚至较佳地与豆油或植物油结合这可增加它的完全实质性的吸收。
澳洲原装正品NATURE ESSENCE心脏保健Q10护心宝胶囊
nature essence护心宝：
• 复方护心宝Q10 含有有效成分150毫克，为现在市面上的最高含量。150毫克也是临床推荐的每日最高摄取量。
• 加入500毫克天然魚油和美容维生素E，魚油可以维护心血管系統的健康，而维生素E 可以抗氧化，杀灭自由基。三者从不同角度维护心血管系统的健康，比单一成分更有效。
NATURE ESSENCE护心宝有什么特点？
1． 原料为生物提取法所得，辅酶Q10的生产有三种，半化学合成法，微生物发酵提取法，生物提取法。生物提取法生产的是天然的、有机的产品，易于被人体吸收转化，而化学合成法生产的是人工化学合成的有机产品，生物活性极差，不易被人体吸收，难以充分发挥辅酶Q10的药理作用。
2． 最高含量，150毫克，每日一粒，即达到TGA规定的日摄取最高有效而且安全剂量。
3． 四合一复方。它除了含有150毫克Q10，同时含有500毫克鱼油，200毫克卵磷脂和50IU维生素E。因为鱼油中的Omega-3 不飽和脂肪酸可以降低血清甘油三脂，膽固醇，低密度脂蛋白以及血壓水平，升高高密度脂蛋白水平。Omega-3脂肪酸被用來預防心血管疾病如中風,高血壓，動脈硬化和冠心病。卵磷脂是人體生物活性物質膽鹼的重要來源，膽鹼幫助身體消化脂肪，降低膽固醇，從而預防高血壓，高血脂和冠心病。它還可以幫助減肥，維護肝臟健康，因此，卵磷脂被稱為“血管清道夫”。維生素E是一種能力超強的抗氧化，抗自由基物質。它又叫美容維生素。因為他幫助皮膚水分的攝取，保留，抗紫外線對皮膚的傷害。維生素E還可以維護身體的正常發育，提高免疫，抗感染。維生素E在此產品的一種重要化學功能是防止魚油酸的降解，從而提高魚油本身的穩定性。四种功能相近的成分同时做用，由于药效的叠加效因而达到比单独使用单一成分更有效的保健效果。即科学，又经济。
NATURE ESSENCE四合一护心宝由澳大利亚药管局审批,并在严格的GMP标准下生产，并按严格的英国药典标准检验，以确保产品的安全性和有效性。
