长久以来，一说到健身练就的好身材
总会联想到欧美健身模特的好身材
健身练就的好身材
似乎成了欧美人的代名词
但是翔子今天要说的这位女神
拥有不输给任何欧美人的外表
她就是韩国的健身教练Areum Jung
人称韩国翘臀第一人
▼
由于身材线条柔美，比例协调
全身不失柔美的力量感
被誉为最符合亚洲审美的健身女神
▼
线条分明、凹凸有致的身材
这样的性感让人不忍移开视线
▼
相信去过韩国的朋友
都有这样的感受
韩国真是个养眼的地方
满大街都是美女
可这种美都是靠着各种美妆来实现
一开始Areum Jung也没有例外
随大流一味的节食、化妆
追求一种不自然的美感
▼
可惜那样的她并没有"走"多远
2001年参加韩国小姐比赛
也只是成为了台上众多配角之一
更别说让人们能够记住她
▼
但有些失败并不一定是坏事
它有时是一个看起来丑陋的礼物
只要耐心打开它，就会有所收获
▼
在一次偶然的机会下接触到健身
这带给了她新的感觉
充满力量的肉体，却能凹凸有致性感无比
她找到了新的目标
也正是这份坚持和热爱
慢慢从一名健身小白进击成健身教练
▼
人生就是不断探索和坚持的过程
8年时间
改变的不仅仅是身材、气质
更是对生活的理解
▼
身材也越发挺拔
再加上本身也有着傲人胸部
令姑娘们羡慕不已
身材好了也就更轻易驾驭不同风格的衣服
▼
因为她身材惹火
韩国版的《时尚Cosmo》娱乐节目注意到她
并邀请她去录制健身的视频教程
也因为健身带来的热辣身材
开始频频出现了在公众的眼中
▼
大家突然发现
并不是瘦弱较小才是可爱迷人
强壮有力爱好健身也可以这么吸引人
这种美不是通过节食就能达到的
而是一种健康的美，浑身散发着魅力
▼
如今的她，虽已经38岁
却凭借一副傲人的身材和吸睛的容颜
重新获得了大家的关注
成了如今韩国网络当红的健身女神
还曾受到活动邀请
从韩国首尔到中国上海
▼
越来越来人都成了她的粉丝
大家都称她为韩国翘臀女神
▼
拍杂志接代言
因为身材的缘故事业也顺风顺水
也让她越发自信起来
▼
她受邀还成为了韩国版
《时尚Cosmo》的健身教练
通过网络视频在线教大家如何
更科学有效的健身减脂
拥有像她这样的完美身材
▼
而作为一个健身教练
她用自己的身材告诉别人
想要获得健康自然的性感身材
没有捷径
汗水和时间是唯一途径
她的课也很火爆
▼
从这张照片里能看到
这个臀假不了
▼
而她用来雕琢身材的秘诀
就是日复一日付出的汗水
大家一起来感受下
▼
针对臀腿的早安式
保加利亚箭步蹲
不仅可以翘臀
同时还不会有粗腿的威胁
▼
以及维密天使都爱的动作
针对臀部外侧曲线有很好的效果
▼
几乎每天在健身房都会呆1-2小时
▼
除了无氧健身练习外
她还会配合一些有氧运动
▼
而且从不放过任何一个健身的机会
▼
私底下酷爱打网球和高尔夫球
在饮食上Areum也非常讲究
基本都是自己在做健身餐
她说现在大家喜欢吃很多垃圾食品
这对身体毫无益处，只会加重身体负担
健身是外在锻炼
饮食则是内在调理
▼
为了挑战自己
去年，她还登上了健美比赛的舞台
回想起十几年前参选韩国小姐的失败
她不由得感慨万千
比起韩国小姐的柔美
健身而来的美才是她想要的
把自己活成一个励志故事
大概也就这样了
时间过去了，年龄增长了
但是她却变得更强壮更性感
▼
让自己变得越来越好
无论是身体还是状态
健身可以其中的一个方式
岁月能够赋予的只是时间
生活、优雅、身材却需要自己修炼
这样的女人任何时候都最吸睛！
▼
健身不是生活
健身是为了更好的生活
改变自己，什么时候开始都不晚
希望你的38岁也如此的光芒万丈
— END —
十周塑形
了解一下
在这里的女生都在努力瘦身塑形
提升体态美的同时
自信的气质也一把捞！
十周塑形是以减脂塑形为目的的每周两次高强度小班的训练营，课程分为瑜伽、重力训练、zumba三种教学体系，由三个老师带你均衡训练，达到1+1+1>3的完美塑形的结果。
瑜伽可以改善你的生理、心理、情感
和精神多方面的一种修身养性运动。
让你达到身体与精神的和谐统一
Chloe教练带你日常训练
给你最专业的健身指导
和饮食指导
保证你在锻炼的时候不会受伤
以及督促你养成一个好的饮食习惯
尊巴是现在比较健康流行的健身课程
也是好莱坞众多明星瘦身的秘诀之一
融合桑巴、恰恰、探戈等
多种南美舞蹈形式
想要和三位美女教练一起塑形健身吗？
想开启你的美丽之路吗
想十周就有一个好身材吗？
十周 我们会给你
健身前后身体的变化
很多人因为没有正确健身
所以看不到效果就会中途放弃
在十周塑形里
我们的目的就是在十周时间内
帮助学员看到效果
意识到只要科学健身
就会有满意的结果
▼
陪你坚持下来的伙伴
在十周塑形里
这里都是你志同道合的姐妹
你们都想拥有好身材
会互相鼓励 一起坚持下来
不少人也在这里
找到了和自己一起健身的好闺蜜
▼
心动不如行动
一起来构建我们的完美身材吧～
第19季 “十周挑战” 阿德莱德地区1月2日开课（还剩5个名额）
上课时间为：
A班： 周三 17:30-18:30pm 和 周日 8:30-9:30am
B班： 周三 18:45-19:45pm 和 周日 9:45-10:45am
另有专门为女生量身打造的专属课程
第8季 “十周塑形” 阿德莱德地区1月7号开课 （还剩3个名额）
上课时间为：
周一 18:00-19:00pm 和 周六 11:00-12:00pm
想和小伙伴们一起变瘦变美吗？
三人以上抱团报名任意课程: 每人赠送价值$79的蓝牙体脂称
两人抱团报名任意课程: 每人赠送价值$59的Tpe材质瑜伽垫
心动不如行动，赶快长按二维码报名参加吧
心动不如行动，赶快长按二维码报名参加吧
扫码联系客服
扫码联系Chloe教练
你自己的好身材
在十周塑形-等你！
