厨房攻略之椰子冻

2014年04月04日 悉尼生活分享




 

椰子不仅是减肥圣品,更是补益脾胃、营养丰富的天然绿色食品;其内不仅含有钙、磷、铁物质,更具有生津润肺等功效,尤其对于夏日来说更是不可或少的一样美食。而近日越南的椰子冻似乎在国内引起一阵狂热,不仅新潮,更让舌尖有着双层享受:上层是香浓椰香奶酪,下层则是爽口椰香果冻。


因此,小开始在家研究“炮制”Home made版本的椰子冻。


此椰子冻具有两种做法,做法一是给予不爱单吃椰肉者的,做法二则是给希望吃到香滑口感者的。

 

所需材料:

 

椰子一个

吉利丁粉两勺(一勺给奶酪,一勺给椰冻)

砂糖适量



制作过程:

 

做法一:

 

1、将椰子用刀砍开上层

2、将椰子水分为两份,一份加入锅中,一份待用

3、将椰子内的椰肉用汤勺刮出并且置放在待用椰子水中


果冻做法:



4、加入吉利丁粉一勺,加热

5、加入少许砂糖并且持续搅拌

6、将热好的果冻倒入空椰子中并且置放于冰箱内约两个小时


奶酪做法:

7、用搅拌机搅拌椰肉及待用的椰子水



8、热锅,倒入上一步准备的材料

9、加入适量砂糖及吉利丁粉并且持续搅拌

10、无需沸腾即可关火并且装入原先准备好的果冻中,后冷冻即可



做法二:

 

1、将椰子用刀砍开上层

2、将椰子水分为两份,一份加入锅中,一份待用

果冻做法:

3、加入吉利丁粉一勺,加热

4、加入少许砂糖并且持续搅拌

5、将热好的果冻倒入空椰子中并且置放于冰箱内约两个小时


奶酪做法:



6、热锅,倒入椰子水及1-2勺牛奶

7、加入适量砂糖及吉利丁粉并且持续搅拌

8、无需沸腾即可关火并且装入原先准备好的果冻中,后冷冻即可

 

 

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