首先自然是交朋友。

做到这点十分的难， 因为在美国高中， 一个年级是被分成一个个homeroom， 每个学生都会被分到不同级别，根据你在各个课程的水平， 所以一天下来，你大概就已经和100 多个不同的学生见过面了， 你认识了几个呢？ 几乎为零。

第一个建议是， 一定要珍惜每天那短短的20分钟左右的homeroom 会议，因为高中4年，你天天见到他们， 先打好关系，交几个朋友总是好的。

第二个建议，最快融入的办法，正如大家都听说的，就是参加一项运动。我，十分喜欢尝试新的东西，报了Cross Country， 长跑。很多留学生，在选择一门运动时会有两难的境地：一方面，他们怕自己的技术水准不够；另一方面，本来每天2：30就放学了，现在一参加训练，5:00才结束。其实我自己也有犹豫过，但是，一旦参加了一项运动，我会真正的被一群朋友包围，每天2个半小时的训练，再苦再累，有一帮子人和你一起， 大家互相鼓励挺过去， 自然而然就熟悉了。

接下来，是很多留学生忽略的地方，那便是与寄宿家庭的交流。

我还记得我第一次在住家的餐桌前坐下，与他们一起吃饭， 饭后那次聊天让我意识到再与父母见面将是一年之后了。 我现在回想我也不知道自己是如何适应这个全新的环境。 值得一提的是，在这段时间里，有住家陪我聊天，他们的话语与友善的态度对我来说是最好的解药。但是，很多留学生却不敢开口与住家交流自己的想法，大家需要切记的是，不要害怕告诉他们自己的想法，当我们迈入他们家门的那一刻，我们对他们来说就是他们家庭的一分子，并且，谁说没有话题聊，我们来自一个对他们来说陌生的国家，他们也希望我们能跟他们聊聊中国的传统，聊聊我们的家。

最后是适应全英语的教学环境， 一开始肯定会有一些困难，但千万不能失去信心。 对于我和大多数中国留学生来说，最有自信的自然是数学，但并不意味着不用听课，不用参与课堂的活动，有机会一定要发言，更重要的是，有不懂的地方就问，没有人会嘲笑你。

另外，如果你在一门课里学的很轻松，你希望跳到下一个级别，不用担心开口去问你的辅导老师，他们的职责就是让你们学的更好，不怕麻烦。我在一个非常注重学术的学校，所以几乎天天都有小测试。 不管是历史，生物或语言，在这里，所有的学科都是一样重要的，所以你们必须要认真对待每一次测试。

最后给各位即将赴美留学的同学们的忠告便是：主动，积极和认真的态度将会是最大的挑战，在一个陌生的环境，人与动物一样，对适应的渴望十分强烈， 应该充分利用那份激情，而不是去压制它。 去追求你的梦，你已经迈出了第一步，为何要怕迈出第二步？