初夏,该如何养生?昕乐为您着想。

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-08 昕乐源自美国健康风险预警专家


       端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,容易烦躁忧郁。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。

  端午正值立夏后,食粽能于清淡中平补,在平补中清化,确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方,也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。

       然而在这初夏时节,到底该如何养生,昕乐为您着想。打开“阅读原文”了解更多内容。


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