【澳洲儿童】维生素和补钙产品大全

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-12 最西澳



中国儿童缺钙的现象是非常普遍的,但其实更多的孩子是缺乏维生素D的。有些妈妈会带宝宝去检查血清钙含量然后判断是否真的缺,有些妈妈觉得吃点钙会长高就一直补。其实钙和维D对孩子的成长非常重要,所以算是众多维生素矿物质中最该补的了。

儿童缺钙的表现一般有下列症状,当孩子出现下列症状时,很有可能表示儿童缺钙。不是有一种现象就说明缺钙,这只是个参考,最好去医院测一下血清。

1.夜间盗汗

尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

2.睡觉不实夜惊、夜啼

夜间经常突然惊醒,啼哭不止。

3.性情异常

脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。

4.枕秃圈

后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

5.出牙晚、出牙不齐

有的儿童1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。

6.生长迟缓,学步晚,骨关节畸形

缺钙的儿童多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子,由于骨质软,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。

7.前囱门闭合延迟

常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。

8.常有串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成儿童通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

9. 肌肉肌腱松弛

儿童缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

10.其他

儿童缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

澳洲人爱晒太阳,爱喝牛奶,当他们还是很爱补钙,钙产品也非常好。今天我主要介绍下澳洲药房里婴儿和儿童(12岁以下)的补钙和维生素D产品。

维生素D

Ostelin维生素D31个月-12岁)


说过很多次了Ostelin是专门做钙和维D产品的牌子,非常专业,它家的维D也是妈妈的首选。一盒40天的量,有专配的小吸管。

每天补充含量(0.5ml): 维生素D3 200IU

Ostevit-D维生素D310-12岁)


Ostevit也是主要做钙的牌子,实惠不少,一瓶是半年的用量。吃起来也方便,不用吸管,直接滴2滴就好。也是药店在Ostelin断货的时候推荐的首选。

每天补充含量(2滴): 维生素D3 400IU

+维生素D

Ostelin儿童钙+D咀嚼片(2+


莓子味的,很好吃,我吃过成人款的,咀嚼片没有软糖好吃,因为嚼着是粉状的。但是Ostelin是儿童补钙产品里含量最高的!

每天补充含量(2-3粒): 700mg-1050mg、维生素D3 600-900IU

Nature's Way佳思敏儿童软糖钙+D3款(2+


最受欢迎的儿童补钙+D产品就是俗称小黄瓶的Nature's Way儿童软糖了。孩子非常喜欢吃,只是每天2-3粒不太经吃。

每天补充含量(2-3粒): 175mg-262.5mg、维生素D3 200-300IU

Nature's Way佳思敏儿童咀嚼粒钙+D33+


因为有了Nature's Way儿童软糖了,这款就显得不是那么畅销了。

每天补充含量(1-2粒): 154mg-308mg、维生素D3 300-600IU

Bio Island乳钙+D1个月+


这是婴儿补钙的首选,澳洲药房基本没有其它牌子的乳钙适合婴儿吃了。

每粒含量:

乳钙:270mg

钙:78mg

维生素D32.5mg

婴幼儿每天需要多少钙?

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:

0-0.5岁     300毫克/日

0.5-1岁     400毫克/日

1-4岁        600毫克/日

4-7岁        800毫克/日



广而告之




脑力发动机

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