【懒人必备】简单美味的电饭煲烹饪方法,内附超详细分解步骤+图片。

2016年11月09日 阿德莱德留学生俱乐部



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胃,是一辈子的事!

吃饭时间到啦

把学习的笔暂时放下

学习重要,吃饭更重要

懒得出去买饭,可以在家做美食哦

快来围观好吃简单的电饭锅美食!




电饭锅焖饭

这个焖饭是不是特别简单、特别方便呢,天热的时候,我会经常这么吃,连菜都省了,因为这本来就是菜饭合一的呀,比快餐营养多了,省事又美味!

主料:

大米250g、腊肠150g、香菇6朵、胡萝卜200g

辅料:

葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量

步骤:

1
香菇洗净,摘去根蒂备用

2
腊肠放锅里蒸一下,拿出来切片或者切块都可以

3
胡萝卜去皮,切小块,姜切丝

4
锅里放一点点油,不需要太多,润下锅就可以,姜丝下锅爆香下腊肠翻炒几下 

5
下入香菇和胡萝卜翻炒

6
加入适量生抽,加入少许料酒、一点糖、葱花、一点盐和鸡粉调味

7
将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,做出的饭特别香

8
焖米饭

9
等到电饭煲里的水煮到看不见的时候,把炒好的料倒进去,盖上盖子继续煮

10
直到煮饭键弹起后,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可(爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下,再煮一段时间,底部会形成一层锅巴)

小贴士

里面的菜可以换成任何您喜欢的,可以是油菜,可以是牛肉,还可以打个鸡蛋,反正怎么做都好吃,又方便又美味。


豆结卤蛋红烧肉


一直以来,我做红烧肉的方法就那一种,先煎肉再煮肉,无需炒糖色照样很好吃,可很多童鞋说太费事了,无论用砂锅还是铁锅都觉得好麻烦,尤其是靠肥油那一步,烟熏火燎真的不行,如果这样的话,试试今天的这个,电饭锅版。

主料:

五花肉800g、干豆结70g、鸡蛋4个

辅料:

八角2个、盐1/2小勺、料酒1大勺、白酒1小勺

步骤:

1
准备材料

2
五花肉切块,放清水中浸泡15分钟,水中加入1大勺料酒,然后清洗干净备用

3
豆结放入水中泡软、然后清洗干净

4
葱姜切片

5
有熟鸡蛋的可以直接用,没有的建议直接煮几个(加了鸡蛋真超好吃,强烈推荐,不怕样子难看的可以在鸡蛋上划几刀会更入味)

6
无油无水的电饭锅,五花肉肥肉面向下码在锅底

7
将瘦肉摞在上面,直到所有肉都放进锅里

8
盖上锅盖接通电源,按下煮饭键

9
10分钟后,打开锅子,发现肥肉部分发黄

10
锅里会有很多油,将这个油倒出来

11
加入老抽2小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、醋1小勺、冰糖1块

12
倒入白酒1小勺

13
加入葱姜八角

14
放入泡好的豆结和剥皮的鸡蛋

15
加入热水没过肉

16
盖上盖子接着煮

17
等到锅里的汤汁收紧,电饭锅自动跳到保温键即可关火(整个过程大约45分钟左右,中途可以打开盖子,将底下的肉翻上来,加入半小勺盐调味即可)

小贴士

1、肉一定要事先浸泡清洗,这样可以将脏东西和血水清理干净,做出的肉口感好,而且经过这步之后,肉无需用热水焯烫。
2、豆结要事先用水泡软,然后清洗,这样可以去除豆结的豆腥味,不要直接扔进锅里和肉一起煮。
3、将肥肉面向下码在锅里,通电10分钟,可以将肉中的肥油靠出来,红烧肉吃着肥而不腻,这个过程真的很轻松,一点油烟也没有。
4、做红烧肉用的水都要是热水,热胀冷缩的原理,这样做的肉口感好,不硬不柴。
5、炖煮红烧肉的过程大约45分钟左右,中途可以打开盖子,将底下的肉翻上来,这样确保每块肉和豆结入味均匀。


香菇鸡煲饭—电饭锅做港式煲饭

做港式煲饭要小火把米在火上煲,一不小心没看住就会扒锅,然后就是糊掉,可用电饭锅就不一样了,把材料都放到电饭锅里,你想干什么就干什么好了,而且味道一点也不逊色。而且我越来越喜欢用电饭锅做饭了,方便快捷。大家快点行动起来吧,别让你家的电锅闲着!

主料:

鸡腿2个、大米1碗:干香菇适量、洋葱半个

辅料:

胡椒粉适量、盐适量、鸡汤1碗半

步骤:

1
将鸡腿洗净去骨去皮。鸡皮放入锅中煸出鸡油。

2
然后拿出鸡皮,放入切好的鸡腿肉翻炒。

3
放入姜片、洋葱粒翻炒均匀。

4
再放入一碗大米翻炒,炒到大米都吸收了油脂关火。


5
将第4步食材放入电饭锅内

6
放入适量料酒、干香菇

7
放入盐和胡椒粉调味

8
再倒入一碗半的鸡汤,用筷子搅拌均匀。插电煮饭即可。电饭锅自己煮熟后,拔除电源再焖20分钟以后就可以开吃了。

小贴士

1、用一个鸡腿的鸡皮就可以够一锅饭的油了。
2、大家可以把鸡皮切块下锅,我是觉得鸡皮有脂肪,所以就把鸡皮扔掉了。
3、关于鸡汤的部分,我是把去掉的鸡骨加水熬了鸡汤,这样整个鸡腿的食材全部用上了,一点也没有浪费。没有鸡汤的话就用水代替吧。
4、我们平时蒸饭一般是一杯水一杯米,那今天这里就是一碗米,一碗半的水整出来软硬刚刚好。
5、之所以用干香菇,这样保留了香菇的鲜味,让它把鲜味全部留在了锅子里。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃,煮好的粥香浓软滑,咸中带着皮蛋的清香,堪称咸味粥的代表之作,很喜欢喝这粥的口感,非常的香滑软糯。

主料:

大米100g、糯米100g、皮蛋2个、瘦肉50g

辅料:

芝麻油适量、盐适量、胡椒粉适量、生姜适量

步骤:

1
两种米,大米和糯米,用清水浸泡二十来分钟

2
电饭锅烧水,水开后倒入两种米

3
加两片生姜同煮

4
瘦肉切丝,皮蛋两个剥开外壳

5
皮蛋切成小块

6
锅里煮得米快涨的时候,加入一个皮蛋继续煮

7
等到粥开始稠了,米已经全涨开了,加入肉丝

8
加入另一个切碎的皮蛋继续煮10分钟

9
加入盐

10
加入胡椒粉

11
加入芝麻油

12
搅拌均匀即可关火出锅

小贴士

皮蛋一个先放和粥一起煮,快熟的时候再放另一个,这样煮出来味道更好香浓这样煮出的皮蛋粥,味道更加浓厚好喝。家中有小朋友,最好少吃皮蛋。皮蛋含铅量多。

电饭锅腊味饭

今天中午自己做的电饭锅腊味饭,这个是饭菜一起做的,三十分钟左右就可以吃了,非常合适上班,学生族。

主料

腊肠2根鲜香菇4个、甜玉米1个

辅料:

盐适量、鸡粉

步骤:

1
将香菇切丁,玉米粒洗净,将胡萝卜切丁,广式腊肠切丁,白米洗净;

2
按下煮饭键加少许香油,放入香菇丁及腊肠丁,盖锅盖约2分钟;

3
然后放玉米粒,胡萝卜丁,盐、鸡粉、炒匀;

4
再放入洗净的大米,用锅铲将饭菜拌匀;

5
加入清水(根据平时煮饭的量就可以了,下多少米就按照平时放多少水)。按下煮饭键,等到电锅跳至保温键后再焖约5分钟。

6
出锅啦,好香的哟。大家来试试吧~~~

小贴士

1、第二步放油煮腊肠和香菇的时候不要放很多油,免得有太多会觉得腻;
2、第三步还可以放一些青豆,因为现在这个季节没有,就省略了,不然花花绿绿的,看着更有食欲哦。


土豆腊肉饭

据记载,清光绪二十六年,慈禧太后携光绪皇帝避难西安,陕南地方官吏曾进贡腊肉御用,慈禧食后,赞不绝口。能令吃惯了山珍海味的慈禧称赞的,肯定不是一般的好吃吧?

主料:

腊肉150g

辅料:

米适量、土豆适量、葱适量、生抽适量、白胡椒粉适量、香油适量

步骤:

1
腊肉事先蒸熟


2
土豆切丁、腊肉切丁、大葱切丁备用


3
平底锅放油,放入腊肉丁和土豆丁、大葱丁煸炒

4
电饭煲中淘好大米,将炒好的土豆腊肉丁放入电饭锅中。大米里面方的水比平时蒸米饭多一点,这样放入腊肉土豆丁之后正好。

5
打开电饭煲,开始工作,20分钟之后,一锅香喷喷的腊肉饭就做好了。

6
淋上生抽。。

7
淋上香油

8
白胡椒粉

9
搅拌均匀出锅,用模具取形

小贴士

1、腊肉本身有点咸,所以蒸饭的时候不用放盐了。

2、大米可以提前浸泡,易熟。
3、出锅时可以先尝下咸淡,个人口味不同,腊肉放的多少也有关,所以根据个人口味进行最后调味,可以放盐,也可以放生抽。


香肠煲饭

一个人没心情烧菜的人强烈推荐一下,煮上一大锅。早饭,午饭,晚饭,宵夜就通通都是它了,哈哈哈。

主料:

大米、香肠、洋葱、香菇

辅料:

豆芽、姜、盐、鸡精、老抽、白糖

步骤:

1
所有材料切片或丝。

2
用和平时一样多的水煮饭,煮的时候可以顺便煮些豆芽进去。

3
锅内放适量油,烧7成热后放入洋葱和姜片炒香。我喜欢吃辣,所以离不开的辣椒又出现了~

4
放入香肠炒变色(晶透),再放入香菇和豆芽翻炒几下。

5
放老抽调色加味。快熟时放入盐,糖,鸡精。少量的糖有提鲜的作用。微甜的味道也很美妙。

6
材料都炒软了即可出锅。此时应略有汤汁

7
在米饭煮到约7成熟时(表面像粥一样有泡泡),拌入炒好的香肠菜。汤汁可以加进去一些,开锅的时候会有一些水分流失,所以正好起到补充的作用。煮出来的饭也不会水多

8
继续煮饭。煮好后需再焖半个小时,让饭更美味


电饭锅新奥尔良烤翅

肯德基大家都吃过不少吧,烤翅也吃不少。从没想过自己做,原来这么简单,新奥尔良烤肉料万岁,有这个料你也是厨神啊,因为非常简单,是地球人都能做。自己在家做卫生实惠啊。电饭锅一样美味哦。

主料:

鸡翅400g、烤肉料30g

辅料:

油适量、水30g

步骤:

1
鸡翅洗净,沥干水分

2
倒出30克烤肉料

3
加入30克水拌匀

4
把鸡翅用烤肉料腌渍3小时以上。半小时翻拌一下,让鸡翅更入味

5
把电饭锅加热,锅里抹一层薄薄的油。将腌好的鸡翅放在锅中煎,跳闸后保温5分钟

6
把鸡翅翻过来煎,跳闸后保温5分钟

7
可以用牙签插一下,轻松插得入就熟了

小贴士

1.烤肉料,水,肉的比例是70:70:1000。也可以少放点水。
2.腌制剩下的烤肉料可以倒入锅里一起煎,这样味更浓。

电饭锅版菜饭

菜饭是中国民间一种特色食品,将菜肴与主食结合在一起,制作方便,有独特的风味。菜饭的菜可以选择很多种类,我最喜欢的是青菜饭。清新淡雅,带着蔬菜的新鲜味道。用电饭锅做更简易。

主料:

大米1碗、四季青4棵

辅料:

盐1茶匙、鸡精1/3茶匙

步骤:

1
准备食材

2
米洗好后加入水,比平时做米饭水少一些

3
做米饭的时候,青菜切碎,锅里放油烧热,爆炒一下青菜碎,调入盐

4
电饭锅跳过去的时候揭开锅盖,把青菜碎倒入电饭锅中,用饭铲搅拌均匀

5
盖上锅盖焖10分钟即可

小贴士

1,做菜饭的水一定要少一些。因为炒好的青菜会出水。
2,炒青菜的时候,一定要大火热油,呛的味道才香。


电饭锅烹饪技巧

1.关于煲汤

        电饭锅没有火候的选择,煲汤大多是大火煮开后转小火慢炖,如果你想控制火的大小,普通的电饭锅是做不到了,但可以选择控制锅内汤的沸腾程度,方法是将盖子留出大小不一的缝隙,留缝越大沸腾的就越不剧烈,缺点是热循环改变了,汤和其中的食材的品质会改变,烹饪的时间也有变化,水分的蒸发量也会增加,甚至心理上来说香气也跑掉了。如果你要求不高,只是想喝有营养的、熟了的汤,那么以上问题都可以忽略,电饭锅煮汤,没有问题。


2.关于炒菜

        电饭锅可以炒菜么?答案是可以,但不是所有的菜。电饭锅火力有限,那些需要大火爆炒、急火快炒、水分充足的蔬菜用电饭锅来炒肯定是不行的,虽然肯定能炒熟,但卖相和口感都不会好,电饭锅炒菜只适用于那些火力不大也能熟还不会影响卖相的菜,炒制过程中即使时间偏长出水也不多的菜,以及一些后半程用一些汤汁煨焖熟的菜。

        此外电饭锅由于火力不大,还很适合用来爆香葱、姜、蒜、辣椒——不会糊,也适合用来滑熟肉丝肉末——不会老。在炒菜的过程中需要注意的是有时可能需要强行按住加热按钮(建议尽量避免这种情况),有时需要延长烹饪时间,还有时需要盖上盖子焖一下使热循环加速。


3.关于煎、烙

       用电饭锅做煎、烙的料理有很多方便之处,比如一般你不需要担心食物会糊,因为它会自动断电,只要有足量的油,继续按住加热按钮并及时翻面,电饭锅也能煎出好食物烙出好饼饼。尤其是不沾电饭锅,绝对是烙饼的一把好手。缺点是电饭锅通常锅底的中部对着加热电机,锅底的中部会比四周略高,倒上油就会自然流到四周,而真正需要煎烙的部位却往往在中央,油不够,温度却高于四周。这就需要顺应电饭锅煮饭键跳起的时间和规律,不要强行按下,及时翻面,挑选不粘涂层效果好的电饭锅以回避油的问题。


4.关于烘焙、烤

        缺点是等待的时间非常之长,你要不停地忍受按钮跳起,等待,再按下的这个重复步骤,虽然比起同是另类烘焙的平底锅烘焙来说,它可以让你的烘焙作品不容易糊,但实在有够消磨人的耐心。同时外表肯定也会有区别,电饭锅只有底部加热,所以我们要给食物翻面,使两面受热均匀,但结果会使食物丧失表面的花纹和原有的颜色,更多的是像一个烙过的东西,好在口感上会维持一部分烘焙作品的特色。


5.关于蒸煮

        如果说以上四种烹饪方式并不是电饭锅的主流工作方式,那蒸和煮总该是电饭锅的强项吧,怎么也说它制作出来的蒸煮食物和传统的方式有差别呢?关键在于密封性。电饭锅是有一个蒸笼,可以蒸食物,但这个蒸笼和锅体以及锅盖的密封性不如专用的蒸锅等锅具,密封性差不但意味着可能需要延长烹饪时间,也会影响食物的品质和口感,但相比以上四种烹饪方式来说,这的确是电饭锅最常用也最适合用的烹饪方式了。一些需要防止水蒸气破坏卖相的食物,可能需要蒙一层保鲜膜,或者给电饭锅的盖子裹一两层纱布。

        花时间煲的菜自然是倾注自己的热情,但如果轻松省力的就能搞定一样美味的大菜,那应该是更会生活,更聪明的人儿!


电饭煲焖煮肉类的4优点


        1、电饭煲焖煮,简单易行,即便厨房新手,也能游刃有余,操作自如。将肉类事先腌渍下,放入电饭煲,便齐活了,静等出锅即可。

        2、电饭煲焖煮,只需加入少许的调味品,不加水,所以滋味更加浓郁。

        3、电饭煲焖煮,一般是持续小火慢炖的过程,类似于砂锅,保温效果好,经电饭煲焖出来的肉,一般都熟烂,易消化,连家里的老人也很喜欢啃两块。

        4、电饭煲焖煮出来的肉肉酥烂,滋味浓郁,让人一吃上瘾!更重要的是,非常的省事。不需要高超的厨艺,即便是零厨艺的厨房新手,完全可以做的来。

     

  涨姿势了吧
电饭锅不只是米饭锅!
挑一道菜试试吧,
省时省力又营养美味,
是不是正合你的心意呢?


推广:


我是
阿德会长大人
见面少没关系,喜欢上我就行
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