当23岁的Lydia Doherty开始每天醒来头痛和脸部疼痛时，她没想到罪魁祸首会是牙齿上的裂缝。

一年一度的GP检查和牙齿检查，透露了令人不安的消息。

这名在咖啡店的工作的女子说：“我被告知，因为严重的夜间或睡眠磨牙症，我的牙齿已经受到永久的‘中度’伤害。”

磨牙症是磨牙的官方术语，一些牙医说这种症状有上升趋势。

年轻的女性、年轻的母亲、睡眠困难的人和剧烈运动的人都特别容易患有此症。

这种无意识行为的影响是不可逆转的，从牙齿瓷釉上的细磨线开始到牙齿的内层，并且可能需要戴牙冠甚至拔牙。

值得注意的是，像Doherty女士一样，大多数人不知道他们有这个问题，直到看了牙医，或者伴侣抱怨。

“我认为压力是造成磨牙的原因，我在全日学习的同时，还要工作，经济上的压力，这都让我没有喘气的机会。”Doherty女士表示。

压力是这种情况的常见原因，一些牙医说，这在前几代并不普遍。

在Bundoora工作的牙医和磨牙症患者Leah Machmud同意这样的说法，年轻女性特别倾向于以不同的方式处理压力。

她说：“我的40％至75％的病人有一定程度的磨牙问题，这还只是前来看牙医的人。”

“虽然有些磨牙没有任何诱因，但这非常罕见，因为我认为心理健康需要更多的关注，这正是我所关心的。”

根据2016年“保守牙科杂志”上发表的一篇文章，睡眠磨牙症患者在唾液中含有较高水平的应激激素，并且“比正常受试者更具竞争力和更为焦虑”。

报告还显示了磨牙症患者的焦虑、抑郁、敌意、恐惧焦虑和偏执观念的显着差异。

Machmud医生发现她的磨牙症病人经常需要进行心理健康评估，以及因为颈部和背部疼痛去看理疗师。

磨牙症的损伤是永久性的，意味着患者无法解决问题，但可以防止其恶化。

如今，Machmud医生和Doherty女士晚上都戴着一个夹板（splint）或一个护牙套（teeth guard）睡觉。

夹板设计用于在睡眠期间保护牙齿免受压力，并帮助牙医观察模式。

“鉴于我自己有磨牙症，就像任何病人，我需要考虑改变我的行为和管理我的压力。” Machmud 医生说。

新闻来源：http://www.brisbanetimes.com.au/national/health/the-daily-grind-is-wearing-us-down-20170626-gwyxqq.html

编注：牙套可以在普通牙医处订制，不同保险公司条款略有不同，一般属于major dental项目，报销额度不一。