昨天给大家看了一堆美美的奶昔，今天票选出来了几个呼声超高的上教程~ 真心是相当简单~健康、好喝、而且都是春天的味道呢~

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抹茶椰香奶昔

材料：（一杯就是指的你家里的马克杯，不用很精准）

奶昔配料：

一杯半的菠萝，冷冻

一根香蕉，冷冻

一杯绿叶菜，菠菜什么的，你可以自己选

半杯不甜的椰子奶

两勺绿茶粉

一个青柠，挤出汁

Topping：切片而香蕉、椰片、枸杞、切碎的杏仁、可可豆

做法：

把所有的配料都放进搅拌机，充分搅拌，直到变成绿色的奶昔。

一开始的时候会觉得奶昔很浓稠，可以慢慢的多打几次

打好后倒入碗里，摆上topping~

好嘞~就是这么简单~

剩下的两款做法完全一样

所以帮大家列出奶昔配料和topping材料

同理可以自己做起来啦~

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超级能量早餐奶昔

奶昔配料：

2个比较熟的香蕉，切片后冷冻成硬的

1杯菠萝片，冷冻

1/4杯不甜的杏仁牛奶，或者也可以使用无脂牛奶

一小勺螺旋藻（这个对身体很好哦)

Topping:新鲜水果，自己可以任选、麦片、椰子碎片、奇异子、枸杞、

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春季最佳绿色奶昔

奶昔配料：

一杯牛奶（椰子味的、杏仁味的都可以）、半根香蕉切片冷冻、1/4个牛油果切片、2杯菠菜切碎、半杯冰、一勺奇异子、一勺蜂蜜

Topping：

自选水果切碎、椰丝或者椰片儿、坚果、芝麻、麦片

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