你是否得了一种病叫作行前恐惧症?内含解药!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-06 美国留学日报


不知不觉已是7月,GET理想大学OFFER的兴奋已逐渐淡去,繁琐的签证手续办理完毕,甚至连出行的行李已经准备就绪。只是不知道你是否收拾好心情呢?或许,现在的你已经开始惶恐,如果我不适应美国生活怎么办?如果我找不到朋友怎么办?我会不会孤独?我会不会水土不服?我会不会特别想家? 

  


这些问题显然没有标准的解决方案,但你却知道这些多愁善感只有自己面对,不适合说给任何人听。日报侠给你们总结一些缓解情绪的方法:



提醒你任何事情都是可以被时间冲淡的


也许刚到美国,你不会立刻找到朋友,也会陷入对家人的思念中。但你要知道,这种感觉不会一直存在。因为在你已经历过很多事情,比如你曾去离家很远的地方上大学,这些经验让你有了从孤独中走出来的能力,所以这一次也不会给你带来多少困扰。


了解你的优势


  


你可能会遇到很多困难,但它们无法击垮你。你可能是乐天派,或者自制能力很强,大脑很活跃,这些优点都会帮助你适应美国的生活,所以要对自己有信心!相信自己不会被孤独感打败!


苦练语言,学一些基础的日常用语



在出国前尽可能多学点日常英语吧!每天练习,到美国的那一天你就会感谢之前的努力! 


行动起来,注册交友网站


  


我们买东西总喜欢上网查很多资料,知道自己要买的是什么,具体什么样子,什么性能,这样对于买到的东西心里也有数。以此类推,这时候不妨上网查查你担心的事情,这会让你轻松很多。比如你担心自己会觉得孤独,找不到朋友,那么现在就注册meetup网站,约志同道合的朋友在美国见面吧!总比你在家里一直担心要好吧?


把你的苦闷说出来


千万不要觉得男儿有泪不轻弹,无论心里多抑郁也自己憋着,装出一副乐观向上的样子。其实你可以上WordPress,Blogspot或贴吧把你的难受写下来,当你写出来的那一刻你就会明白其实没什么大不了的,还可以收到来自世界各地朋友的安慰。而且若干年以后,当你再看到这些文章时也可以回忆起现在的时光。


现在就定下与父母朋友见面的时刻表


  


在现在这个时代,Skype可以让你瞬间联系到家人,让你摆脱忧郁的心情,和culture-shock作斗争。所以现在就写下到时候和他们视频的时间吧!因为这不仅对你自己是个安慰,对他们也是如此。


参加2016年“行前指导说明会”



活动时间:

2016年7月16日 13:00

活动地点:

北京市东三环北路8号亮马河饭店二层万黛厅


活动嘉宾:


低龄留学规划专家 黄丹

早稻田大学时尚礼仪师 Maika

美国著名公立高中戏剧老师 Martha


关注“美留日报”微信公众号的学子,还能在现场领到海外学习大礼包:


USB便利台灯

转换插头

行李挂牌

行李箱贴纸

便签本

书写笔

打包带


出国留学会带给你更广阔的视野,也会锤炼你的能力,但它也会给你带来困扰,最严重的就是孤独感。其实出国前的忧郁是完全可以被理解的,毕竟离开了自己的国家,从此和父母朋友有了12个小时的时差,感到不适应是正常的!因此美留日报特为大家推荐此次活动!


7月16日,来参加行前准备说明会吧!此次活动不仅能让你对美国的生活了如指掌了,没准还能让你结交一起同行的小伙伴!到时候去美国也毫不担心了!


关注“美留日报”,直接回复行前说明会即可预约席位!名额有限,想参加的小伙伴抓紧时间哟!


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