防晒攻略|如何在夏天继续做个“白”富美?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-29 发现新西兰



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紫外线是什么?


其实,认真说起来,对我们皮肤造成伤害的紫外线主要有两种,一种是户外紫外线(UVB),一种是室内紫外线(UVA)。


UVB 只要我们进行遮挡就可以隔离了。至皮肤泛红,发炎和晒伤的主要原因。

UVA 是会折射到室内的,它比较难缠,会深入真皮层,对胶原蛋白、弹力纤维甚至纤维母细胞经行破坏,所以UVA不但会激发色素的合成,让我们变“黑妹”,还会造成皮肤老化,产生细纹。


为什么要防晒?


可怕的是,夏天中午的时候,地球表面的UVA量可要比UVB多100多倍!无情地穿透真皮层,导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤老化甚至是皮肤癌!

紫外线对皮肤的伤害

  • 使黑色素合成增加,可导致色素沉着,如黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑的增多、增大、变深。

  • 角质形成细胞增生,真皮胶原纤维和弹性纤维破坏,导致皮肤肥厚,松弛,粗糙和形成皱纹。

  • 毛细血管扩张,可产生红斑、红血丝。

  • 皮肤免疫功能下降,可形成皮肤癌或癌前病变,如光线角化病,鳞状细胞癌,黑素瘤等。

  • 作用于眼部,可引起结膜炎、角膜炎,还有可能诱发白内障等。

所以,姐妹们,夏天来势汹汹,该涂的赶紧涂起来吧!


防晒误区解读


误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。


误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻挡部分紫外线。


误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF30、PA+的产品即可。如果在户外运动的话,宜选SPF30~SPF50、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF50~SPF70、PA+++。


误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前最好再补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。


误区五:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间歇性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。


误区六:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧 

真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。


误区七:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。

真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收UVB,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收UVA的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。


误区八:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之合。

真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。


误区九:打遮阳伞能遮阳 

事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也是如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒哦。


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