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编者：最近全身冷冻疗法（Cryotherapy）在全世界掀起了一股新的寒冷“热”潮。病人在接受治疗时要几斤全身赤裸面临零下160的低温。据报道，著名足球运动员克里斯蒂亚诺.罗纳尔多（C罗）就为了尽快从伤病中恢复，花费4.5万欧元购进了一套冷冻仪。
在一个密封的两米宽小屋里，温度瞬间下降到零下160度，我站在里面笑了出来。
冷气让我浑身开始起鸡皮疙瘩，身体也因为低温开始分泌大量胺多酚。
这么低温的环境中我的着装和浑身赤裸区别不大，大脑也因此开始发出求生存的信号。为了保护关键器官，我身体内部80%的血液都涌向了器官壁附近。
我在冷冻仪里呆了两分钟，我的身体在过程一开始就做出了这一系列的反应。这价冷冻仪位于北约克的冷冻疗法健康和恢复中心，价值5万加币。这种治疗方法叫做全身冷冻疗法，通过把病人身体暴露在温度极低的冷气下刺激身体作出高效的恢复性反应。
据说这种系统的“冲击”能够缓和肌肉疼痛，减少伤病恢复时间，还能降低身体脂肪含量。
疗效最初能够持续6到8小时，并且效果存在时间会随着接受治疗次数的增加而加长，机构经营人、冷冻疗法爱好者罗曼.格什说。
“你今天晚上会睡得跟婴儿一样好，”他说。他建议我在接受治疗时把头仰起来，以避免吸入太多冷气。
在仪器里面，我穿的特别少，只有内衣、袜子和一副手套（我忘了穿他们提供的靴子..）。冷气一出来我的胳膊就开始抖的不可开交。我没有别的选择，只能勇敢接受冷气的挑战。
幸运的是仪器内部的湿度为零，这样让低温没有那么难以忍受。这是因为“干冷”的感觉只能达到人体皮肤内部半毫米之深。
如果在外面也是这个体温，那你就相当于一根冰棍儿
我接受了现实，开始在白色的冷其中手舞足蹈，任低温袭击我的腹部、膝盖和双脚。本来抖得那么厉害已经看上去像在跳舞了，那还不如好好跳呢。
在2分钟的治疗过程结束之后，我从大冰窖中走出来，笑的特别开心。这东西不仅治疗身体，还能给人带来好心情。
虽然科学家们还在进一步研究冷冻疗法的效果，这种治疗方式已经收到了全世界运动员的广泛欢迎。多伦多大学体育运动中心的运动学教授克雷格.威尔斯就认为这种新模式在运动医学上会得到广泛应用。在此之前他曾经研究过运动后浸泡冰水带来的效果。
“这种疗法还算比较新，对于它的研究也不算多，但是要知道低温对于人体有着意想不到的积极效果，尤其是在缓解疼痛上的作用更是惊人，”威尔斯说。“低温能够帮助你迅速的从锻炼的疼痛和疲劳中恢复过来。”
冰水浴和冷冻疗法的主要区别在于二者给人体降温的能力。
“在冷气中，人体温度降低的幅度没有在冰水浴中降低的幅度大，“威尔斯说。
目前，冷冻治疗还没有被加拿大卫生部官方认定。平均每次治疗两分钟的花费为50加币。
冷冻疗法作为变性治疗在全世界已经流行开来。这种方式起源于30年前的日本，不少著名运动员已经开始使用这种方式作为锻炼的恢复手段和伤病治疗方式，其中有篮球运动员勒布朗.詹姆斯和拳击手佛洛依德.梅伟泽。
转载自：轻松加拿大
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