感冒要喝它 咳嗽要更喝它 你造吗

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-28 英国中医论坛


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水对于生命的重要性不用多说,其实,水还能治病,许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。下面,专家向大家介绍,不同的情况下,怎样喝水能缓解疾病,快看看吧!





感冒发烧
多喝白开水

  专家称,当人感冒发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗,需要补充大量的水分。

  多喝水不仅促使汗出和排尿,而且可促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

便秘
大口大口地喝水

  专家说,有的便秘是因为肠道等器官没有了排泄力,这类患者要大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。

咳嗽有痰
多喝温开水

  遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难以咳出。这时候就需要多喝温开水,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用。

心脏病
睡前一杯水

  睡前喝上一杯水,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此,睡前的一杯水,可是一杯救命水呀

恶心
用盐水催吐

  准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口起到简单地消炎的作用。

运动缺水
间断性、小口补水

  运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

色斑
清晨一杯凉白开

  人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,凉白开是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。

肥胖
餐后半小时喝一些水

  可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,维持身材。

胃疼
喝粥水养护

  稀饭中含有的大量的水分,非常容易消化,还能有效地润滑肠道,洗涤肠胃中的有害物质。

烦躁
高频率喝水

  当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。


  这就是一杯水的妙用,你可千万别小看了它。这么好的方法,一定收藏起来,还得告诉亲人朋友们!


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