今天17时30分，大暑至。①太阳到达黄经120°时为大暑；②“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受；③这个时节，饮食要多咸少甜，不宜进补；④养生的一大关键是养心，心态要平和，睡眠要充足。一年中最热的时候来了，你准备好了吗？