细心的小编已经觉察到了，
进入冬天，
朋友同事间连打招呼问候的方式都变了。
每年的冬季，都是上呼吸道感染的高发时节。转寒的天气让很多人难逃感冒“侵袭”。
持续了好几天的咳嗽，总会给我们的生活和工作带来诸多不便。
和朋友一起聊天喝茶，忍不住的连续干咳，好尴尬；半夜睡得正酣，突然胸闷喘不上气，咳不出来，辗转反侧，好焦心。
而在学校、幼儿园和看护中心，往往有许多感冒的孩子。
宝妈们，此时可能尤其担心宝贝们的咳嗽症状吧！
感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，咳嗽不止。如果能在感冒初现苗头的时候就将其“斩首”，岂不美哉？
1睡眠充足
美国睡眠医学学院于2006年发表的的一篇综述性的文章，结论之一就是，免疫力低下是睡眠不足的多种不良后果之一。孩子每晚大概需要8到10小时的睡眠时间。
2舒缓压力
心理压力也会影响免疫力，一项于2014年发表在《免疫学期刊》的研究说明来自心理压力较大的家庭的孩子免疫力较低。在冬季极端的气候条件下，就会使孩子们更有可能患上感冒。
3经常洗手
虽然常常洗手本身不能增强免疫力，但可以减少细菌在家、学校和托儿所中扩散的几率。降低群体性流感传播的几率。
4健康饮食
孩子们需要包括水果、蔬菜、谷物、肉类和乳制品在内的各种新鲜健康的食品。宝妈宝爸们可以选择各种颜色、不同质感和味道的新鲜产品。
可大部分的时候，
感冒来得毫无征兆，
我们可能需要一款更有效的产品。
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小编还要特别提醒各位宝妈们：
请在服用前仔细阅读服用说明或谨遵医嘱。
如果您的宝贝还未满2岁，请在服用前咨询医生。
若咳嗽或其他症状未见好转，请咨询医生的意见。
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