骑行是一项既能锻炼身体，又充满了危险的时尚运动。骑行本来就是为了健康而锻炼身体，看看下面的小贴士，或许对您有些许的帮助。

骑行是一项艰苦且充满了快乐的事情，需要耐心，坚强，同样还需要一定的资金作为此项爱好的支撑。要知道自己的身体状况和极限是什么，不攀比，不逞强，才是快乐分根本。

需要整套的安全装备，了解自己的装备，会使用自己的装备；需要一套工具，基本的维修备件和相关的维修知识。并且经常检查自己的装备，比如过期的，失效的，老化的，该换的换，该扔的扔。

了解一些医学常识，包括自己身体的详细情况。并在身上放一张纸质的紧急联系人的联系方式，锻炼是一个循序渐进的过程，不要果度锻炼，以免产生劳损。

骑行过程一定记得带好护具，不要带着伤病骑车。除非是绝对必要，否则一定要等身体恢复了，再参加活动。骑行中出现了特殊情况，请一定要在安全地带停靠。

不要试图在人群中秀车技，不是在人前卖弄，有时自己意识不到的危险动作，除了给自己带了危险的同时，也在威胁着他人的安全。对自己的危险行为没有意识，才是最可怕的。

在你要做出任何非正常匀速直线行驶的动作前，一定要给后面的骑友一个信号，不要让后面的朋友来猜你下一步要做什么，从而产生危险。遵守交通规则是每个骑行爱好者最基本的素质。

来源：互联网(侵权请联系微信:2478970178)