为了让颜值更高，女人们可以说是竭尽所能：改善饮食，肌肤保养，美容手术，修图软件……但英国女子珍妮却有一个独门秘诀，既不需要开刀动手术，也不需要任何修图软件，就可以使她看起来比实际年轻10多岁。

她是怎么做到的？除了日常注意健康饮食及肌肤的保养之外，还有另一个“杀手锏”，就是灯光！

什么？灯光可以使人看起来更美丽更年轻？说起来您可能不相信，真的是灯光先动的手。

现已50多岁的珍妮一直很担心自己的容颜日渐老去。身为室内设计师的她在日常工作中发现，合理的灯光布置似乎可以使人看起来年轻些。

于是，她不惜花费1万英镑（约8.7万人民币）请来了灯光设计专家来帮自己设计室内灯光。专家给她提了不少有效的建议。

比如，将冷色调的蓝色灯光换成暖色调的灯光，因为暖色调的灯光比冷光更易于掩饰年龄和隐藏皱纹，达到令人愉悦的效果。

再比如，选择安装几只灯作为灯组，在不同的时间选择打开不同高度的灯,来使自己时时刻刻都保持最佳的状态。

还有，天花板嵌入式筒灯的光线更柔和，可以隐藏皱纹，对改善面部年龄非常有效。不过前提是要正确地选择配件，反之，错误的配件会使皱纹更明显，放大黑眼圈。

此外，可以在厕所的镜子上安装细灯管来模仿自然灯光，安装调节灯光的开关或者转换器等均可达到类似的效果。

灯光重新布置后，珍妮经常受到来访客人的称赞，大家说她看起来比实际年龄要小10多岁。

珍妮将这一方法介绍给了朋友。朋友们对于自己在灯光效果下的容颜感到非常满意。

同理,许多商店的试衣间也是用了这样的方式来吸引顾客。他们在试衣间安装合适的灯具，使顾客在灯光下看到非同一般的试穿效果，这样顾客会更加容易“剁手”购买。

灯光减龄的方式并非没有科学道理。人物摄影专家约翰印证了这一方式，他说，人们可以利用光和阴影来辨别形状，人的大脑可以观察和测量人的脸部宽度及鼻子的位置等。这也是人们喜欢化妆时在脸上打高光和阴影的原因。同样，灯光的照射也会在脸上形成高光和阴影，灯光照射的部分会被提亮，相反，灯光照不到的地方就会变暗。

正确地使用灯光可以弥补人容貌的不足；反之，错误的灯光会放大脸上的瑕疵。例如，脸部45度前上方的灯光会在人脸形成一个状如蝴蝶的阴影，使脸部更有层次感，而头顶的灯光照射会使皱纹更明显。

不同场景下，对灯光的使用是不一样的。想要正确地使用灯光来使自己看起来年轻吗？正在恋爱约会的你，出席重要场合的你，很可能会用到这些攻略哦！

如果你想要在午餐时候让自己看起来明媚动人，首先你需要选一个白色桌布的桌子，坐在窗户的对面，使阳光及白色桌布反射的光线自然地照在你的脸上，看起来你的脸就像打了高光一样具有立体感。

如果你在早晨搭乘火车，那么你要尽量避开车窗，因为车窗透进来的光线会使每一条皱纹都非常明显。

若是你背对着窗户而坐，灯光从你背后洒进来围绕着你，这也不是一个很好的选择哦，你的缺点会显现出来，不只是皱纹，就连大片的阴影也会在你脸上出现，会使脸上看起来沧桑，暗淡无光。

烛光晚餐在生活中可以说是一种受很多女孩子喜欢的浪漫方式。但是，这种方式同样也会放大脸上的缺点。想要使自己看起来更美，需要多一些光线，少一些阴影哦。

若是在办公室里呢，如果你经常坐在电脑旁边，电脑的光线可以提亮额头及脸颊，从而使得看起来更美丽。

对此，一些吃瓜群众纷纷表达了他们的意见：

有的网友认同珍妮的做法，他们认为柔和的灯光确实可以使自己放松下来，消除疲惫。

但很多网友认为，这样做太悲剧了，难道这些人都不离开屋子生活吗？

这样做是徒劳无功的，珍妮的长相很符合她的年龄，她要做的不是关心灯光如何使自己看起来年轻，这样不会改变她的内在。

更有看热闹不嫌事大的网友说，如果是我，我会选择关掉所有的灯！

对此，你们怎么看呢？会像珍妮一样做吗？

文/Britney 编辑/爱美丽

文章参考Daily Mail 图片来自网络