鱼油、鱼肝油傻傻分不清楚,什么时候该吃什么都在这里了!

2017年08月18日 澳洲折扣资讯


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主页菌相信这是千万宝妈的疑问:

 鱼油?鱼肝油?

傻傻分不清楚

今天主页菌就与亲爱哒们

一起攻克这难题!!

虽说鱼油和鱼肝油鱼都是提取至鱼的体内

但两者的营养成分和功效

真是有千差万别的不同!

家长们一定不要弄错! 

 鱼油≠鱼肝油 

最简单的从字面意思上来说 ↓↓

讲专业的产品来源来说 ↓↓

什么是鱼油?

英文:Fish Oil,是鱼类脂肪的萃取物,包括体油、眼油、肝油和脑油,通过压榨法、蒸煮法等萃取工艺,得到不饱和脂肪酸DHA、EPA,主要作用是益智。

什么是鱼肝油?

英文:Fish Liver Oil,提取在鱼的肝脏,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,得到的维生素A,及能促进钙吸收的维生素D,是从宝宝出生后2周就需要开始补充的营养品。对眼睛和骨骼好。

从最重要的功效来说  ↓↓

鱼油的功效:人体保健

主要成分是DHA和EPA,其中DHA可以提高智力和视力,有"脑黄金"的美称;而EPA可以有效防止血管内脂肪沉积,可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用。

鱼肝油的功效:预防婴幼儿佝偻病,补充维生素AD,以利骨骼生长

主要成分是维生素A和D,防治夜盲症和佝偻病,在国外是处方药,不能随意作为保健品使用。

从适合人群来说  ↓↓

鱼油适合:

●  主要用于三高、心脏病、动脉硬化症状、脑溢血或中风症状的人使用,是老年人的保健品;

●  需要改善记忆力的青少年或者脑力工作者(建议首选鱼类)

Swisse无腥深海鱼油

调节血脂,清理血栓;预防关节炎、缓解痛风、哮喘;预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。维护视网膜。

 Blackmores深海鱼油

减轻关节炎的症状、增进心脏及心血管健康保护眼睛视力和增强记忆力、改善三高(高血压,高血脂,高胆固醇)促进大脑功能及正视力水平

Nature’s Own无腥深海鱼油

增强免疫力、促进心脏、眼睛和大脑健康生长、预防老年痴呆、改善视力防治眼花,调节血脂平衡等。

鱼肝油适合:

●  维生素A及D的缺乏者

●  母乳喂养和混合喂养的婴儿

●  足不出户少晒太阳者 

●  过敏性鼻炎患者

●  孕妇、产妇

bio island顶级婴儿鳕鱼肝油

预防暗视力,维护宝宝视力健康、强壮宝宝体魄、保证宝宝骨骼健康发育、帮助宝宝茁壮成长  

总结小贴士:

No.1  鱼肝油≠鱼油!

No.2  鱼肝油的主要成分维生素A和维生素D均属脂溶性维生素,长期大剂量地服用会在体内蓄积,引起肝脏中毒,但是鱼油却没有此隐患。

No.3  鱼肝油的营养价值鱼油已经全包括了,而且只有鱼油才有DHA、EPA等不饱和脂肪酸。

No.4  鱼油含有的DHA有“脑黄金”之称,可见其价格的昂贵,但鱼肝油的价格就相对低廉很多。因此,大家要注意区分,避免误买误服带来的损失。

- END -


谢谢支持,我们下次见啦,么么哒!

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