报名方式：我们的活动免费向公众开放，欢迎推荐给您的朋友、同事和同学。为了使我们更好地准备这次活动，如您有意参加，请回复美国大使馆文化处确认订位；电子邮件：[email protected]
时间: 04月11日 周一 18:30-20:30
地点: 北京 北京美国中心（朝阳区呼家楼京广中心2801室，10号线呼家楼D口出前行50米，右侧高楼）
费用: 免费
北京美国中心热诚邀请您参加讲座/讨论
A Lecture / Discussion on
CrossFit, a New Kunfu and Cross-cultural Fitness
综合体能训练，一种新的功夫和跨文化的健身活动
By Gregg Geerdes
主讲嘉宾：Gregg Geerdes
Do you know what CrossFit is? Do you know everyone can do CrossFit? What is CrossFit like in China? Come and find out!
你知道什么是综合体能训练吗？你知道每个人都能进行综合体能训练吗？中国的综合体能训练是什么样的？欢迎来北京美国中心，你会找到答案！
时间：2016年4月11日，星期一，18:30 – 20:00
地点：北京美国中心，朝阳区呼家楼京广中心 2801室
交通：地铁10号线，呼家楼站D出口，出站后南行100米路西
报名方式：我们的活动免费向公众开放，欢迎推荐给您的朋友、同事和同学。为了使我们更好地准备这次活动，如您有意参加，请回复美国大使馆文化处确认订位；电子邮件：[email protected]
注意事项：
1）本次活动将以英文进行并配有中文翻译。
2）中心将提供简单茶点和饮料。
3）请务必携带有照片的有效身份证件进入北京美国中心。
4）7岁以下的学龄前儿童请恕本次活动无法接待。
附件：主讲嘉宾中英文简历
Gregg Geerdes任国务院外交官已有10年时间，他终生倡导提高身体素质。青年时期的Gregg在各项运动中都表现出色。大学时，他开始接触中国武术。他研究并教授中国功夫/武术10年，并参加过几个赛事，包括代表美国武术队参加比赛。Gregg在30多岁时，开始参加超级马拉松（距离超过42公里）比赛。之后的10年间，Gregg参加了40多场超级马拉松赛，其中9场比赛超过100英里。2010年，Gregg获选参加了被称为世界上最艰苦的超级马拉松Badwater©。Badwater©全长135英里，通过温度高达52℃的死亡之谷，Gregg获得了综合排名第五的成绩，而他是第一位新秀。在此期间，Geerdes开始接触到综合体能训练，2013年来到中国时，Gregg参加了在中国运营的几个综合体能训练健身房之一。 2015年，在仅仅进行了18个月的训练后，Gregg成为来自中国地区的第一位参加综合体能训练比赛的选手。他在45-49年龄组大师赛中排名第15位，并希望今年回归。
Gregg是综合体能训练认证的1级和2级教练。
Gregg Geerdes is a 10-year veteran of the U.S. Foreign Service, but a lifelong advocate of fitness. Throughout his youth Gregg was excelled in a variety of sports. In college he was introduced to Chinese Martial Arts. He studied and taught Chinese Kungfu/Wushu for 10 years and competed in several tournaments to include trying out for the U.S. Wushu team. In his 30’s Gregg started competing in Ultramarathons (distances exceeding 42km). Over the next 10 years Gregg competed in over 40 Ultras, 9 of which exceeded 100 or more miles. In 2010, Gregg was selected to compete in what is known as the World’s toughest Ultramarathon the Badwater©. The Badwater is a 135 mile race through Death Valley where temperatures reached 52 C, and Gregg took 5th place overall and was 1st rookie. During this time Gregg was introduced to CrossFit, and upon arriving in China in 2013, Gregg joined one of the few CrossFit gyms operating in China. In 2015, after only 18 months of training Gregg became the first competitor from China to compete in the CrossFit Games. He took 15th place in the 45-49 masters division and is hoping to return this year.
Gregg is CrossFit certified Level 1 and Level 2 coach. « 收起
