月经周期不规律

影响女性月经周期的原因很多，无论是内分泌失调、日夜颠倒、情感受挫、压力太大，都有可能让生理期不规则，21岁以下少女，原本就还在整合自我，月经尚不安定，通常我们会尊重身体的节奏；21岁以上的女性若月经周期仍不规律，才会积极以精油处理。

配方1：甜茴香（4滴）+马郁兰（16滴）+葡萄柚（20滴）+任一基础油（100ml）

用法：调和为按摩油，涂擦全身。

解析：适合作息混乱“鱼干女”，或是护士、空服员因夜班而造成的阴阳失调。甜茴香有良好调经作用，马郁兰籍平衡自律神经来调整身体节奏，葡萄柚补气又能处理时差与熬夜问题。

配方2：快乐鼠尾草（10滴）+绿花白千层（20滴）+芳樟（30滴）+任一基础油（100ml）

用法：调和为按摩油，涂擦全身。

解析：处理心理因素或压力造成的月经失调。快乐鼠尾草不仅催经，也让女孩开敞身心；绿花白千层协助你层层蜕变，芳樟则能给予支持陪伴感。

配方3：:芹菜籽（3滴）+胡萝卜籽（3滴）+玫瑰天竺葵（15滴）+佛手柑（24滴）+任一基础油（100ml）

用法：调和为按摩油，涂擦全身。

解析：这个配方适用于吃避孕药后造成的乱经。芹菜籽与胡萝卜籽均养肝利肾，帮助排毒；玫瑰天竺葵促进对身体的感知与认同，佛手柑平衡香调。

月经次数过多

指月经周期短于24天，也就是月经来得很频繁。其实只要月经周期规律，医学上认为仍在正常范围内，只是当事人可能因此而感到疲累，得卵巢癌风险也比一般人大。

配方：贞洁树（5滴）+西洋蓍草（5滴）+花梨木（10滴）+任一基础油（100ml）

用法：调和为按摩油，涂擦全身。

解析：贞洁树和西洋蓍草可抑制过高的雌激素，能减少子宫内膜增厚、出血；花梨木温和滋补，可改善月经频繁带来的疲劳感。

月经次数过少

代表月经周期长于46天，尚称规律，但很久才来一次月经，生殖系统的自净能力较低下。月经过少的个案，通常甲状腺或肾上腺功能低下，或是有体虚倾向。

配方：黑云杉（5滴）+丝柏（10滴）+香桃木（40滴）+多香果（5滴）+任一基础油（100ml）

用法：调和为按摩油，涂擦全身。

解析：黑云杉与丝柏强化肾上腺功能，并处理气虚；香桃木和多香果提振甲状腺功能，促进身体维持正常新陈代谢周期。

原文：许怡兰

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

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