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诸如HTC Vive这类具备动作捕捉的VR，玩起来要全身运动，游戏时间长了和运动健身有点相似。所以有的玩家靠VR成功减肥，此前最高是一网红减了13斤，现在一位游戏圈工作者居然减掉了45斤！
歪果仁Job Stauffer在2016年夏天时候的状态如下：“我身体不好，最糟的时候体重超过272斤。医生告诉我说必须得减肥了，要么干脆等死。”他一直以来都是个胖子，体重超过272斤，意味着头疼和其他健康问题如影随形，为了活着还是得减肥吧。
Stauffer从心理上觉得自己应当节食，应当健身，但是他不喜欢走进健身房或者每天跑步。他在视频游戏圈工作，没准他所热爱的事业可以助减肥大业一臂之力。虽然他曾经试过PS Move、Wii健身和微软Kinect等健身游戏，但没有任何效果，终于等到了VR。
Stauffer拥有一台HTC Vive，他尝试了诸如Holopoint等VR设计游戏，可以让心率加速，最后选择了效果显著的Soundboxing。
在这个音乐游戏中，可以上传你喜爱的音乐，一个像影院巨幕那样的视频就在你眼前展开。通过Vive手柄击破不同方向迎面而来的音符（或叫敌人？）。你也可以体验别人分享的音乐和挑战。Stauffer说，这是能在VR中获得全身锻炼的最佳游戏，开始的时候戴着VR玩了20分钟，渐渐地，25分钟、45分钟、60分钟、90分钟……他甚至买了一套重达近1斤的加重手套（胖子认真起来真恐怖）。
坚持与努力终于得到了回报。Stauffer说他已经减掉了45斤。一个懒胖子都这么努力，你还有什么理由不努力上学，不努力工作。
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