为啥你这么年轻就成了“黄脸婆”?

<- 分享“天鹅湖国际医美”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-08-15 天鹅湖国际医美


脸色腊黄是一种怎样的体验?与闺蜜自拍,把自己变成蛋白肌肤时,闺蜜已经过曝了。一白遮的何止是三丑,情不自禁地仰天问一句:“为什么别人的皮肤是蛋白,自己的皮肤却是蛋黄?”



靠脸吃饭的年代怎么能不重视脸蛋?脸色腊黄可能是由肠胃问题引起的,也可能有其他原因,比如说?


1、气血不足


气血是保证人体正常功能的基本物质,男女人都需要。但为什么要特别强调女性的气血尤为重要?因为这是由女性的生理特点决定的,生产和月经,都会使女性耗费大量的气血,如果不及时补充,就会造成气血亏虚,气血一旦亏虚,不仅容颜会受影响,还会出现很多妇科疾病。所以气血充盈对女性健康非常重要。



气血不足吃些什么呢?


可以考虑一下红枣,红枣主要是健脾和胃。脾胃是我们身体的气血生化之源,脾胃不好的人,往往脸色都不好看。但是红枣的吃法要对,吃法不对的话,效果也出不来。红枣甜、黏,生吃容易伤牙;皮厚的红枣如果泡水喝,营养成分不容易析出来;而煮熟的枣,从入脾养血的效果来讲,功效是最好的。同时吃红枣也要注意量的问题,建议我们每天吃枣不应该超过5个,也就是15克左右。

枣类中,干枣的营养是最全的,补血作用最强。其他的枣比如脆枣,它的功效大部分是在补充维生素C上。而阿胶枣、脆枣、枣糕等枣制品在加工过程中营养会流失,吃干的红枣则补血养颜效果更佳。



2、睡眠不足


如果睡眠不足,起床不但脸色暗淡泛黄,连化妆都不上色。医学研究表明,皮肤新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日凌晨2时。春天是养肝护肝的最佳时期。如果你习惯熬夜,长期以往容易导致睡眠不足,肝胆得不到排毒,皮肤就会显得粗糙。


一般来说,春天的睡眠质量比较高,也适合进行调养。为了自拍后不用再修图,姑娘们,改掉一些坏习惯呗,晚上尽量在23点前睡觉,早睡早起,坚持一段时间,你再对比一下皮肤的亮度?相信会有一定的改善。



3、营养不良


为了赶在夏天到来之前,还能穿上之前买的小一码连衣裙,女人们拼命减肥,大量吃水果,拒绝吃肉类,导致营养不良,要知道,营养充分的皮肤是泛光的,而营养不良的皮肤却是哑光的。可见,营养充分对皮肤的重要性不言而喻。



如果你坚持合理膳食,一天三餐定时定量,多菜少肉七分饱,相信健康好气色离你也就不远了。虽然提倡你多吃青菜,但肉也是要吃滴。水果呢?可以多吃些苹果、车厘子、橙子等,其中车厘子对于气血较虚的人也能起到补血的作用,让肌肤白里透红。



4、不及时清洁皮肤


化妆后,卸妆非常重要。一大早化好妆,一整天的劳碌过后,脸上变成了油田,沾满灰尘。如果不及时清洁,皮肤可能会越来越黄。所以,洗澡前的第一件事,记得先卸妆!


声明:本文部分内容图片来源于网络,仅供参考,如有违规侵权,请第一时间联系我们,以便及时予以处理


长按指纹,识别二维码即可关注

点击展开全文