何时加辅食,4个月?6个月?年龄不是问题,满足这些指标咱就给娃吃!

2017年03月13日 澳洲购



墨姐最近在给麦子添加辅食,对于她人生中的第一口除母乳以外的食物,墨姐还是很激动的!去社区Council学习了很多辅食知识,今天分享给大家。

我们先从何时开始添加说~


首先,麦子是在看过澳洲的育婴师时确定可以添加辅食后我才加的,那时候她4个月5天。哎呀,这时候大家会说:4个月加辅食太早了吧?!

我要说,麦子是个“过期婴儿”,快42周才出生的,所以出生后各项指标都发育的比较快,比较早达标。这就是我一直说“过期婴儿”的好处的,特别好带好养!如果是早产儿,那添加辅食的时间估计要比6个月还晚了。

所以年龄不是问题,要求满足了就行。下面我们来看一下澳洲提倡的“宝宝能够添加辅食的指标”。

 


什么时候开始添加?

辅食的添加要求宝宝满足一定的指标,4-6个月之间添加都可以。

1.脖子能自主控制;

2.能短时间坐着;

3.对别人手上的食物感兴趣(盯着、流口水或者想要抓);

4. 尝试喂辅食不排斥不吐舌头(给他食物的时候会张嘴)。

 

(墨尔本皇家儿童医院说的就是上述指标)


有了这些指标就代表你的宝宝需要添加辅食了!一般最早4个月,一般6个月,绝不能超过8个月,因为宝宝体内的很多营养要流失完,添加的晚容易营养不良。

如果太早添加,我见过有人百天就给娃加辅食的,那样容易增加肠胃的负荷。

墨姐也见过宝宝还有几天就6个月了,家人就是不给吃辅食,娃每天看着大人吃饭要馋死了!

过晚添加(晚于8个月)容易引起营养不良,缺铁,增加食物过敏率,喂食困难等问题。


 (张嘴就对了,话说这个辅食勺真心好用)


 (要抓食物也是对的,但是麦子一直不抓,就会哼哼,每个宝宝不一样吧)


遇到下列情况,请稍后再尝试

1.喂食食物的时候会吐舌头

2.紧闭嘴巴,把头扭开

3.

4.推开勺子

 

(如果宝宝在吃辅食的时候叫唤,不一定是他不爱吃,有可能是他太爱吃,而你喂得太慢。麦子每天都是这样啊啊叫,因为嫌我喂得慢……)


初次喂食的注意事项

初次喂食的时候要选在宝宝不饿也不饱的时候,才能测出来他是不是真的想吃。要选在宝宝高兴和放松的时候,如果哭闹的话就先缓缓,晚点再试。

很多宝宝在初次吃辅食的时候会把食物吐出来,这不是因为他们不喜欢吃,而是不懂得吞咽的动作罢了,因为他们一直以来都在吸奶,不知道这类糊状的物体该如何下咽。所以多吃几次就好了。


(你以为宝宝第一次吃辅食是这个表情)


(其实正常是这样)


(麦子每次尝试新食物都是下面这个表情,尤其是酸的,比如桃子、莓子什么的,她都是这个表情,但并不代表她不喜欢,只是她在“体会”这个新味道罢了)


为什么要加辅食?

1、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。


26-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。


3、辅食能提供更多元、更完整的营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。


4、母乳宝宝在经过6个月以后,母乳分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时仅喝母乳已经不足以满足宝宝一天的营养需求。



所以各位妈妈们,如果宝宝不是早产儿,那么在4-6个月之间,你可以尝试给他添加辅食了,前提是要满足上述的指标。如果是早产儿,请推迟到6个月以后,比如早产一个月,就7个月再添加。

不要非要说5个月20天不能给娃添加,宝宝天天眼巴巴的馋着流口水,差不多了就可以添加,因为最开始尝试阶段吃的量很少,无需担心肠胃负担。

从什么食物开始添加(原味高铁米粉)?什么辅食工具好用? 辅食怎么吃?这些问题墨姐会依次写文章分享经验的~

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