新西兰人正如世界上的许多民族一样，素有友善文明，乐于助人的美誉。他们也是非常独立自主的民族，同样期盼其他的人也和他们一样快乐。如果有人需要人帮助时，他们会适时伸出援助之手给予帮助。在新西兰主要以两种文化为主流，一种是土生的毛利文化，一种是后来的欧洲文化。

来到新西兰后，无论您是否喜欢或接触过，相信大家都知道，橄榄球是新西兰的第一大运动。新西兰国家橄榄球队全黑队（All-blacks）在比赛前常表演哈卡舞，更是广为世人知晓。

哈卡舞（Haka）是新西兰毛利人的传统文化表演艺术。毛利人是天生的舞蹈家，他们用舞蹈表达自己的感情，其舞蹈有鲜明的特色其中哈卡舞（Haka）最负盛名。它是过去毛利人各族在开战前表演的战舞，藉以恫吓对方。

哈卡舞，一种决战前鼓舞士气威慑敌人的舞蹈。整齐划一的跺脚，伸展手臂，抖动手指，转动眼珠，舌头伸出，最重要的是震耳欲聋富有节奏的合唱，这就是哈卡舞，它代表着毛利男人的活力。战争舞蹈是它的一种形式之一。在古时候，舞者手执武器，带着森严的杀气。

哈卡舞的歌词不固定，不同族群有其各自歌词。哈卡舞最大特色是舞蹈结束时，所有舞者皆露出伸长各自的舌头。原意是模仿敌人被杀后，头颅被挂在长竿上的样子。 而他们认为邪恶的人的舌头是黑的，因此会伸出自己的舌头证明自己是善良的人。

在通常情况下，哈卡舞用来欢迎客人，并经常被作为一种部落情绪的表达，这种表达是通过特别撰写的歌词进行，内容包括土地、食物、争吵以及盛大场面等。

哈卡舞是吸引众多欧洲裔新西兰人的毛利文化之一，如今新西兰“全黑”橄榄球队（由于队员穿黑色球衣而得名）每场国际比赛都以此舞开始，在世界各地的电视节目上也能经常见到哈卡舞.