冬季“暖宫” 调理—— 宫寒痛经怎么办?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-01-12 新西兰Evergreen


冬季怎样摆脱痛经呢?

1宫寒怎么调理?保暖最重要


2宫寒怎么调理?多吃暖身食物


3宫寒怎么调理?适当运动可缓解


4宫寒怎么调理?坚持泡脚解决手脚冰凉


黑糖功效

1缓解经期不适

生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,能帮助经血顺利排出,舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质,可补充女性生理期间的耗损。

2补血益气

中医认为,黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,还有止疼、行血、活血散寒的效用。

3暖宫化瘀

饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,能帮助经血顺利排出

4排毒养颜

黑糖水可以活络气血,排出毒素。

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