问题① 哪种饮用水对健康有益？

纯净水：不含任何添加物，生产过程最大程度去除了原水中的细菌、病毒、重金属、有机污染物。适当饮用纯净水有助于人体的微循环。缺点是几乎没有任何营养元素，不宜长期饮用。

矿泉水：含有一定的矿物质和微量元素，如：铁、铜、锰、锌、钴、钼、硒、铬等。其中，微量元素可以参与人体内激素、核酸的代谢。不过，过多的摄入微量元素又可成为机体毒素。

蒸馏水：生产过程完全杀死水中的细菌，不含任何杂质，饮用后有利于体内长期积留的有害物质及毒素排出，对人体新陈代谢起到促进作用。

山泉水：含有对人体有益的矿物质和微量元素，无污染，pH值呈弱碱性。适当饮用弱碱水，可以改善体内酸碱平衡，从而改善健康

不难看出，不论哪种饮用水对人体都各有利弊。专家建议喝水尽量多样化，不同的水交替喝对人体益处最大，而长期饮用同一种水。

问题② 不同的瓶装水包装有何区别？

PET瓶：塑料包装的一种，由于PET对环境污染较低、消耗能源较少，且较安全，已经逐步取代其他塑料包装。PET具有质量轻、透明度高、耐冲击、不易碎裂等特性。

玻璃瓶：是所有包装中最好的。玻璃瓶能保持水原本的味道，并不含有对人体有害的化学物质（如塑料包装中常见的双酚A）。不过，玻璃材料中也有有害元素，如：铅、镉等，已有相关法律对此作出规定，以确保玻璃瓶在盛放食品、药品时的安全性。

不锈钢瓶：也有用“餐饮级别”的不锈钢材料作瓶装水包装，其安全性也受到认可。然而，有些不锈钢瓶的内壁会涂上一层塑料，在购买不锈钢瓶的水时要擦亮眼睛。

问题③  怎样的水可以成为高端水？

在中国，中国民族卫生协会健康饮水专委会将高端水水源地限定为四类，即以冰川融水为补给水源的冰川矿泉水、冰川泉水；原生态水源的优质饮用天然矿泉水；世界长寿地区生产的饮用天然矿泉水、饮用优质泉水；具有传统文化背景的著名泉水。此外，高端水水质检验项目超过生活饮用水卫生标准中要求的106项。在国外，有Fine Waters of the World这样的协会给来自世界各地的高端水打分、评级。他们会从矿物质、硬度、历史、酸碱性、纯度、含气泡程度等方面来评价一款水，并给出食物搭配建议。高端水也代表了一种对生活的精致态度以及生活方式。