俗话说，对男人来说最好的身材并不是瘦，而是要“穿衣显瘦，脱衣有肉”。听不懂？看看彭于晏你就懂了。

过于瘦弱的排骨身材给妹子们带来的惊喜太少，而且让女生感觉没有安全感。而肥肉太多，又会让人觉得腻腻的。虽然不排除一些妹子有不同的喜好，但是练一身匀称好看的身材，肯定没有人会排斥吧？

那么作为一个对健身还有那么点研究的人，下面我跟你分享的完全是我的个人之谈，供大家参考，如果你有增重成功的亲身体验，非常欢迎给我们留言分享你的增重秘诀！

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