错过了温哥华Sun Run?但还有很多有益的长跑节目等着你去浪哦!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-22 加拿大帮帮堂咨询


最近如大家所见,温哥华的温度也越来越高了,明天太阳普照,沐浴阳光,几乎让人忘记这个城市的别名叫做“Raincouver”了。据说,星期一温度还打破了整整49个城市区域的当天历史记录。

夏天总是让人有一颗想要出去浪的心,相信不少同学都有关注或者参加上星期天的大型Sun Run。看到那些参加了的朋友的朋友圈或者facebook post,看着朋友们朝气蓬勃的笑脸,是不是有一丝丝后悔自己没有报名去参加Sun Run?这么大的一个全城同乐的节目,就应该和朋友一起愉快地奔跑!毕竟迎着朝阳奔跑,那可是非常有意义的……青春……的活动。

如果你暗暗下定决心明年要参加Sun Run的话,那不妨可以先试试下文列举的小中型长跑活动!如果大家不喜欢跑步,但其实很多活动也是接受快走的~~

本着学术精神,小编查找了关于长跑的好处,大家先看一看,自我鼓励一下:
长跑的好处
“定期进行长跑的人,四星期后便会发现——自己的身体素质、体态及心理随能力居然都提高了!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。这样,就改善了细胞的营养吸收状况,使免疫系统得以发挥更好的作用,而皮肤也更红润了。在进行体育运动时,随着腿部肌肉的增强和新陈代谢的改善,会对脂肪团产生积极的影响。”
Run For Women Vancouver
日期:5月7号 星期六

这是一个以关注女性心理健康为主题的公益长跑。大家可以去官网http://www.runforwomen.ca 报名
Fairmont Mother’s Day Run and Walk
日期:5月8号 星期天

母亲节当天举行的公益活动,有3km,5km以及10km选择。如果不喜欢跑步,可以选择纯走路。
Burnaby More Sports Central Park Run
日期:5月22,星期天

这也是可以选择跑或者走路,所有长跑集得的资金都将捐给儿童基金。

报名地址:https://www.events.runningroom.com/site/?raceId=13048
Run For H2O
日期:6月4日,星期天

所有集资将会捐赠给一个叫HOPE International的组织。还有短短1km的长度可以选择。

官网:http://www.runforh2o.ca/
The Fathers Day Walk Run Vancouver
日期:6月19日,星期天

有关于母亲节的长跑,当然就会有关于父亲节的长跑咯~

官网:http://www.thefathersdayrun.ca/
Color Run
大名鼎鼎的Color Run虽然不在夏季,而在今年9月24日,相信大家对这个活动最为感兴趣了~现在已经开始售票了!大家可以在官网上面报名哦:http://ca.thecolorrun.com/ 

另外除了参加长跑节目以外,同学们还可以上去官网查看关于Volunteer的招聘。如果有积累志愿者经验的需要,那么在这些公益活动当中做volunteer,那是对申请大学非常有帮助的哦!

资讯来源:Vancity Buzz


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