【學一招】4方法 告別腳跟龜裂

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-28 美國生活風尚



我們若長時間站立、愛穿沒有後跟的鞋、或讓皮膚非常乾燥和長繭,腳跟較可能龜裂。如果裂縫深、出血或看來感染,應去看醫生。如果不是那麼嚴重,以下方法教你在家治療龜裂的腳跟:

以正確方法軟化繭:積成厚皮雖然不好,以不正確方法去角質也不對。紐約足科醫生兼「美國足科醫學會」發言人賈桂琳.蘇特拉(Jacqueline Sutera)指出,淋浴或浸泡後,皮膚乾淨變軟,使用你喜歡的磨腳工具(浮石或電動器材),以非常輕柔的方式只往一個方向磨腳。蘇特拉警告不要來回磨,也不要磨太深,我們的目的是去掉最上層的死皮,但不扯開有小裂縫的皮膚。每周至少去死皮一次,一天最多一次。

策略性的塗抹護腳霜:去死皮後馬上擦上護腳霜,一定要用霜膏而非太稀的乳液。蘇特拉建議,選擇含有乳酸(lactic acid)、水楊酸(salicylic acid)或尿酸(uric acid)的配方,這些去角質成份將溫和的吃掉厚皮,防範老繭很快再出現。不論有沒有去角質,一天兩次把護腳霜按摩在腳上。

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