【技巧】牙齿变白,学会这几招就够了!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-21 悉尼的华人




牙白了,整个世界都明亮啦!


想要和男神、女神一样的大白牙吗?

学会这些小妙招就够啦!


1


在牙膏上沾点盐,刷牙的时候不仅可以帮助清洁牙齿,还能让牙齿闪闪发亮。


Tip:每天一次,直到看到效果。



2柠檬


一颗柠檬挤出汁,混合两茶匙盐,涂抹在牙齿上,大力擦洗,让它停留几分钟后,用温水洗掉。


Tip:每周两次,可以看到效果。




3草莓


把三到四颗草莓碾成糊状,涂抹在牙齿上轻轻按摩,让它停留3~5分钟,然后刷牙。


Tip:每晚睡前一次,连续十天就可以看到牙齿变白了。



4果皮


用橙子皮或香蕉皮摩擦牙齿表面,让果汁在牙齿上停留3~5分钟,然后清洗。


Tip:每晚睡前一次,一周就可看到效果。



5胡萝卜


胡萝卜削皮切成块,用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿,让果汁停留3~5分钟,然后漱口。


Tip:胡萝卜含有丰富的维生素,是健康的牙釉质。一天一次,直到看到效果。



6苹果醋


早上先用苹果醋漱口,然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿,清洁口腔。


Tip:每天一次。



7食醋


在口中含适量食醋,漱口两分钟,然后吐出,用牙刷用力刷牙,可以有效去除烟垢。


Tip:食醋的酸性对牙齿有一定的损伤,不适合经常用,每两月可以用一次。



8小苏打


刷牙的时候,在牙膏上沾点苏打粉,可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白,可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。


Tip:每周使用两次即可。



9酵母粉


刷牙时,先挤上牙膏,再加上一点酵母粉然后开始刷牙。


Tip:酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。



10椰子油


2汤匙椰子油放进嘴里,含住嘴巴漱口10~15分钟,然后吐出来,用冷水漱口。也可以在牙膏上滴几滴椰子油刷牙。


Tip:每天一次,直到看到效果。




11绿茶


适当饮用绿茶,绿茶中含有丰富的氟,可以美白和坚固牙齿。




12木糖醇口香糖


如果有条件的话,尽量做到餐后刷牙。如果条件不允许的话,餐后一粒木糖醇口香糖是很必要的哦~



13牛奶和酸奶


饭后喝点牛奶和酸奶,可以预防牙齿腐化,让牙齿亮白光洁。




14水果蔬菜


在平时生活中,也要尽量少抽烟;少吃能“染色”的食品,如碳酸饮料、蓝莓、酱油等;多吃水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。



坚持下去,用灿烂自信的微笑拥抱生活吧!




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来源:有品生活



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