最近，小编的编辑部纸巾用的超多。

新买来的一盒纸，几天就被用完了。

原来是因为，

大家都得了

花粉症

编辑部的小编们

疯狂用纸，苦不堪言……

什么是

花粉症？

花粉症的英文名字叫Hay Fever。是由于人身体对花粉过敏造成的。花粉症与感冒症状类似，主要是：不断打喷嚏，尤其是在清晨。流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。花粉症目前还没有彻底的治疗方法。但有很多药可以缓解症状。

关于花粉症

澳大利亚不少地方的居民都备受花粉症的折磨。它每年春天和夏天繁花盛开的季节准时造访，喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤痒、咳嗽等等症状让人苦不堪言。很多人顾名思义，认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然。

艾德·纽比根博士（Ed Newbigin）是墨尔本大学生物科学院的副教授，负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报。纽比根博士说，澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花。

“对于澳大利亚人来说，引发花粉症的主要是草开花散发的花粉。草是引发户外过敏的主要源头。人们会表现出过敏性鼻炎的症状，有的人常年症状明显，但绝大多数人为季节性症状。”

花粉症的症状与感冒很相似，怎么区分这些症状由花粉引起还是感冒引起的呢？纽比根博士说：

“当你的这些症状伴随花粉数量增加的季节出现，而且年复一年有规律地季节性出现时，你就知道自己患花粉症了。”

如何预防花粉症

1.如果你在布里斯班、堪培拉、墨尔本或悉尼生活，可以到 http://pollenforecast.com.au/ 网站查看花粉指数和相关的预报。

2.在花粉指数高的日子减少外出，如要出门，记得带好药物

3.在花粉指数高的日子，不要在户外晾晒床单衣物，因为漂浮的花粉会附着在床单衣物上

从户外回来，可以洗洗脸，洗洗眼睛，甚至清洗鼻子。

4.尽量减少割草

根本原则是要避免或减少接触花粉。

1.抗过敏药(Antihistamines)-Telfast

Telfast是最常用的抗过敏药物。每天一粒，对很多人非常管用，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。Telfast分三种强度60mg、120mg、180mg，意思很明确，强度低的吃了不管用就吃强度高的。

2.抗过敏药(Antihistamines)-Zyrtec

Zyrtec是与Telfast类似的药物，不一样的是,有些人一开始吃这个的时候会瞌睡。一般过一段儿时间就好了。或者医生也会建议你在晚上吃，这样也会好一些。

3.局部治疗药物-NASONEX

如果鼻子的问题比较严重，有较长期的过敏鼻炎。可以使用NASONEX这一类的鼻喷剂。这个以前是处方药，现在在药店就可以买到。

4.局部治疗药物-FEESS Sinu-Cleanse

这个是洗鼻子的小工具。就是把盐水从一个鼻子吸进去，然后从嘴里流出来。可以很好的清洗鼻腔的后部，能缓解症状。

希望以上这些内容能帮助大家度过花粉症高发期，毕竟让人误以为发烧感冒用纸过度，也会让人引发不好的联想……