天哪!澳洲人最爱的食物含大量致癌物质,毒性可比酒精,石棉,尼古丁!

2015年10月27日 悉尼印象




据《SkyNews》报道,近日全球健康专家提醒大家加工过的肉制品像香烟一样,里面含有致癌物质。所谓加工过的肉制品是指被熏,腌制或者加入防腐剂的肉类,比如培根,火腿,熏牛肉,蒜味腊肠,热狗,香肠等。天哪!


这些可全都是澳洲人最爱吃的东西呢,尤其是培根!不让吃培根,感觉人生都失去了乐趣!.....



Daily Mail 报道,周一世界卫生组织即将对外公布一份报告,关于食用此类肉制品的危害,除此之外新鲜的红肉对健康也是有害的。



世界卫生组织癌症研究中心将此类肉制品连同酒精,石棉,砷,尼古丁一并被列入了五大最易致癌物质。当肉类被熏,腌制或者加上防腐剂后会产生致癌物质。



世界癌症研究基金会在很多年前就提醒大家,大量食用红肉可能会导致肠癌,像培根等加工过的肉制品,即使是少量食用,也会加大患癌的风险。红肉之所以不利于健康其中一个原因是因为它所含的血红素会破坏直肠的内部结构。同时,当人们吃了大量的红肉后就会减少植物源性食品的摄入,这些食品是有抗癌作用的。



世界癌症研究基金会建议大家为了减少肠癌的风险,每周食用红肉不要超过500克,同时尽量不要吃火腿,培根等处理过的肉制品。牛肉,猪肉,羊肉属于红肉,还有像汉堡里的肉类,牛肉馅,猪排,烤羊肉等也都属于红肉。粗略估计,500克这样已经烹制好的红肉相相当于700克生的红肉。


为了保命,我们是时候跟培根,火腿,熏牛肉,蒜味腊肠,热狗,香肠这些澳洲人最爱的美食说分手了!


信息来源于SkyNews


采编:Helen




【澳洲减肥瘦身专家】

回复关键词获取实用信息


悉尼美食推荐 | 关键词美食,美食1,美食2,美食3


欢迎订阅悉尼印象微信

主编微信:917883334

广告合作微信:SydneyExpression

广告合作Email:[email protected]

点击右上角→“查看公众号”点击关注

搜索“ xiniyx ”点击关注


收藏 已赞