营养补充剂有助抗抑郁

<- 分享“墨尔本中医妇科”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-12 墨尔本中医妇科



一项跨国研究发现,抑郁症患者服用含Omega-3鱼油、叶酸活性成分甲基叶酸与维生素D等营养补充剂,有助提升抗抑郁药物效果。


澳大利亚和美国哈佛大学的研究人员选取了全世界40多项临床实验研究报告,想了解同时使用营养补充剂和抗抑郁药物,是否可以产生更好的疗效。

发表在最近出版的《美国精神病学期刊》上的这项研究称,同时服用含Omega-3的鱼油和抗抑郁剂可大幅提升药物治疗效果。研究人员解释,过去已经有许多研究显示,Omega-3脂肪酸可促进大脑整体健康,对改善情绪也有帮助,而这是首次分析性研究检视Omega-3脂肪酸、抗抑郁剂并用会有哪些好处与问题。

研究发现,同时服用抗抑郁剂和Omega-3脂肪酸,比单纯服用安慰剂更能发挥效果。研究还发现,抑郁症患者服用抗抑郁药时,如果合并服用甲基叶酸、维生素D等营养补充剂,也可以提升治疗效果,帮助改善情绪困扰。

不过研究人员也提醒服用抗抑郁药的患者,如果想同时服用营养补充剂和保健食品,事先一定要咨询专业医师,并要注意营养补充剂和保健食品的品质可能良莠不齐,有所差异。

文/百合

图/源自网络




以上为《健康报》原创作品,如若转载须获得本报授权。点击下方“阅读原文”自助获取转载授权。



点击展开全文