日本研究成果:腿粗妹子从此有救了

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-04 轻松加拿大


女孩子是最怕腿粗的了,但是有时候这未必是减肥不到位,而是和站的姿势有关系!


日本TBS电视台一档节目,就对这个问题做了研究。这是两位姑娘


看起来,上半身是差不多的


但是下半身,腿的粗细居然差了那么大,简直是不同级别!


专家说,关键在于脚趾:瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的


粗腿妹则悬在空中


不过只是看,不够精确,还动用了专门的机器进行扫描


果然区别很大啊,粗腿妹的脚趾全部没有贴地,是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面


然后专家又请来另外四位粗腿妹测试,看看是不是偶然


果然她们的脚趾全部都没有贴地


专家说,90%的粗腿都有脚趾悬空的情况


为什么会这样?专家让大家试着这样做:抬高脚趾走路


可以感到,这样腿部肌肉更费力


也就是说脚趾悬空,腿部要更多力气支撑,从而肌肉也越来越发达了


并且带来更多的脂肪


至于为什么会脚趾悬空?目前来看,是因为穿了不合适的鞋子


因为喜欢宽松,很多人买大一号,或者父母怕孩子成长速度快,而买大一点的鞋子


但结果就是为了防止鞋子脱落,需要抬高脚趾顶住鞋子,最终养成习惯


那么怎么矫正?把脚底两侧往内侧推,脚趾就会自然着地了



然后用绷带或医用胶带绑紧脚底


再在脚背贴上胶带,就可以达到这个姿势


大概两个星期的时间


习惯就能改变


据专家测试,这样下来,小腿周长减少1.8公分,大腿周长减少1.2公分

但不确定这个方法是否适用于每个人,因此仅供参考!

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