忘掉热身瑜伽和冥想吧，现在澳洲流行一种新的瑜伽可以让人的身体摆脱压力和放松紧张的肌肉，只不过做这种瑜伽你需要脱光衣服一丝不挂。
近日报道，家住珀斯的瑜珈女导师萝西（Rosie Rees）开设了一门奇葩的女子瑜伽课，她希望自己的课程能启发所有女性，不管身材如何都能完全接受自己的身体，并且可以在多达30名陌生人的面前，袒露自己的裸体，萝西认为这将有助于保持精神和心灵上的平衡。
报道称，萝西的瑜伽班每期教30名女性，每堂课收费120澳元，虽然收费不低，但是每期几乎都爆满。萝西指出，裸体瑜珈其实是非常具有治疗性的活动，不仅仅是裸体而已，“这是一种自我接纳，让人们踏出舒适圈、寻找勇气的途径。”萝西说。
她表示，自己的学生的年龄层广大，身材也各有不同，她希望大家都能自在地接受自己的身体。“很多女性参加完课程后都会回来跟我说她们睡得很好，她们感到很有活力，也有人说她们的性生活也变好了，因为她们已经接纳了自己的身体，”萝西说，“女人其实对自己很苛刻，但是当她们走进这个美丽的地方时，她们学会了如何接受自己并不完美的身体。
尤其是那些已经当妈妈的女性，她们的身材变化如此之大。对她们来说，在下课的时候对身体表示感谢是很神奇的经历。”
报道称，萝西在4年前辞去了稳定的工作，成为全职的瑜伽导师。她曾在悉尼、墨尔本等澳洲各大城市开设过课程。来上裸体瑜伽课的女性年龄各不相同，有的人甚至已经60或者70岁，她们有的人是想尝试一些不同的东西，有的是想改变生活，还有人是想完成人生的愿望清单。
该瑜伽馆经理萝西说，裸体瑜伽不是一种性体检，而是一种放开心灵的体检。这位经理介绍说，练习者先进行一些运动，然后慢慢地脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。
裸体瑜伽体验中心除了澳洲外，在其他城市也非常风行，这种开放的观念使裸体瑜伽在女性中流行。
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资料来源：（每日邮报）
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