内心升起蒼茫的痛感，如何走出鬼魅魍魉的纠缠，脱离密不透风，翻腾缱绻的一切羁绊，用盘古开天时的巨力，撕开混沌，透一丝光明，見一线清新呢？

• 常常让我有痛心疾首般的思忖。

象走上角斗场的拳击手，狠狠的重拳落在了海绵泡沬上，你不是输给了对手，而是输给了自己。

• 一个女人，千万不要把自己的软弱展现给别人看。

泪滴的那一刹那，你的秘密就没有了，哭泣的第一声抽噎，别人赚了你的情感。而这情感为日后的战争埋下了定时炸弹。这场战争，你自己不知何时爆发。无法预知是下一秒？还是下一周？下一年？

晨昏更迭，寒暑往来，当你觉得这情感似乎有了异样的变化，而欣喜时。冷不丁的，波平如镜的生活，没来由的天翻地履，炸弹突爆，打你个措手不及，呼天唤地，哭爹喊娘，无人应答。

• 没有人觉得你可怜，只会觉得你无能，幼稚，没用。

一个人的成熟，有时无法用年龄衡量，因为外面的世界太精彩，炫目得眼花瞭乱，往往丧失了理性的判断。因为江湖的凶险，不知用哪一只眼探勘，三头六臂周旋，也未必能看清，你身边的这个坑。

善待自己，凡事只能靠自己，学会一个人的坚强，自己的软弱就是自己的稳私，缄默的忍受，隐忍也是一种修养。

• 一个女人不要把自己的狼狈说给别人听，有些苦涩必须自己吞咽。

就像海面上无数碎银般闪光的浪花，当你畅游生活的海洋时，许多浪花都是咸苦，生硬，诡异的。当你挥动双臂劈波斩浪前行时，飽含着盐分，杂质的浪花，暧昧似的在你的周围轻佻，你防不胜防，根本没有去想浪花企图几何？

层层浪花渐次湧向你，你试图记住他们的模样，觉得每一朵浪花都安全，令你心生欢喜。你尝试着去接近他们。

但，若有一两朵浪花，拍打你的脸颊，硬闯入你的口腔时。无论如何，你都无法吐出来，因为他逮住了你的狼狈。请不要吱声了，这苦涩是活该，自找，活生生的吞咽下去好了。

没有人帮你躲避浪花的侵扰，你自己必须在大海里顽强地，巅波地学会游泳。不要糊涂，不要焦虑，从容，冷静，睿智，面对眼前的境遇。柳暗花明又一村，挺过去，就是自己的天了。

人生所有的问题，都是关系问题，在所有的关系中，你和你自己的关系，最为重要。

锋利地爱自己，我用"锋利”这个极致的词，是想表明这是一种痛苦难舍的决择。

锋利地爱自己，需要一个干净，无畏的灵魂。

作者：鲁妮，江苏省作协会员，南京市作协会员。媒体工作者。曾在国家级，省级，市级，杂志报刊发表各类文学作品，并获不同奖项。近年在主要网络平台，发表美文，诗歌，广受好评，多个平台同时转载。活到老，学到老，领悟到老。