按照惯例先晒个分：

这次出分是10月5号早上，这之前我一直在纠结到时候要不要查分，担心分数太差毁了自己难得的国庆假期，不查的话又要忐忑不安。然而某公众号的出分提醒功能让我别无选择，打开微信看到分数的我一大早激动得像个傻子。三战托福，三个月以来一直活在司考、托福与实习的三重压力之下，鬼知道我经历了什么。

作为一个法学僧+出国党，十分后悔没有在大三的时候把托福考出来（这是个教训啊，大家一定要早点考出分数啊啊啊）。之前考过两次，100都没上，因为没有用心准备，连难过都心虚。

上学期期末结束，6月底就投入了司考+托福的复习工作中，为了丰富申请背景，在7月底又开始了红圈所的实习。因为时间太过紧张，这期间一直在犹豫要不要放弃司考，毕竟托福分数考出来对申请更重要，但是已经复习一段时间了又不甘心就这么放弃，这可是所谓的末代司考啊。于是7月开始的节奏就是上午复习托福，下午、晚上看司考书和做题，整个暑假都在万一两个都弄不好的忧虑心态中煎熬。现在好歹一个出了结果，终于可以稍稍喘口气了（司考就随他去吧orz）

好的废话BB完了，现在来说一下经验（如果有的话），希望可以帮到正在备考的大家。

阅读

毫无疑问，阅读的基础是单词，单词不认识文章都很难读懂，更别说做题了。我之前一直用APP背单词，像扇贝、百词斩、不背单词都用过，感觉各有各的优点，最扎实的可能是扇贝，用APP的好处是可以听到发音，让耳朵认识单词，这样对听力也是有提高的。不过考试前一个月，我感觉APP里的单词重复率太高，又把词以类记的单词书过了两三遍，尽量确保对单词都有印象，遇到的时候能知道什么意思，不至于一头雾水。

练习阅读做题的最好工具还是TPO，可以在线做也可以下小站托福之类的APP。我一般隔一天做一套，这个一定要保持足够的频率，提升敏感度，防止手生到考场不适应。做题的时候我是先看题再看文章找关键词，这样节省时间，做到某段的题目的时候一定要大概知道这一段讲了什么，尤其注意段首和段尾，对于最后的小结题十分重要。当然要是阅读速度够快的话，可以先浏览一遍了解文章的大意，这样更有条例和逻辑，对做题也有帮助。

另外，阅读题要注意总结归纳，不同的题型有不同的应答方法。例如单词题就是秒选，问作者写某一个句子或者人/物的目的就要找上下文（多半是前文），句子插入题看句子里的关键词再结合上下文。掌握了这个方法做题就有规律，不至于毫无章法跟着感觉走。

最重要的一点，在7月初我加入了美联的阅读真题群，美联的老师们每个工作日会在群里发一篇真题，大家自己做，晚上发答案核对讨论，这样的学习氛围特别好，每天练手也有助于提升熟练度。而且很惊喜的是，由于托福大量重复过去的真题，真的有幸运的同学（不是我sigh）在考场遇到3篇原题，轻轻松松就过了阅读关，真是让人羡慕哈哈哈。另外老师们还会发机经词汇等各种资料，于是我单词题都是秒选，实在感谢老师们。

由于第二次考托福的时候状况百出（记错考场订错酒店走错路还生病），差点没赶上考试，阅读一上来还遇到加试，心态瞬间崩了，结果可想而知。吸取上次教训，这次考试前我做好各种准备工作，和男朋友互相提醒、加油打气，考场上阅读幸运地没遇到加试（当然听力是有加试的），心态稳住了（虽然考的时候有点困o(╯□╰)o），考完出来还是忐忑，不过结果是好的。

所以心态很重要啊同志们！不要紧脏啊！你可以的！

听力

平时我也是用TPO练习听力，模考+精听是永恒的听力备考法典。时间紧张的话至少TPO41-50这10个TPO一定要先模考一遍，然后再反复精听，听不懂的回头再听，听3、4遍，还是听不懂再对照原文，最后自己读一遍，复述一下意思，加深理解，要保证下次再做这套题能够满分。另外，每天早上起床到吃饭那段时间我会听一个SSS，1.2倍速反复听，听懂为止，这个主要练习耳朵反应能力，虽然托福听力速度不会很快。

（sss 链接: https://pan.baidu.com/s/1sldLM8X 密码: bmpu）

关于做笔记，我还没达到大佬们不用记或者只记几个关键信息就能做对题目的水平，一般记得比较多，一道题大概四分之一页纸。有些单词缩写、逻辑关系用符号表示，可以节省时间，一些明显重复的就不要记了。还有特别重要的事，可以了解一下学科背景知识，尤其是天文、地理、生物等等，可以听听TED演讲等等，这样做题的时候自己更有判断力，就算没听到也能凭知识储备判断出来。另外一些必考的题目，例如听力的主要内容，这个要特别注意一开始老师说了什么，所以必须很快进入状态。现在还有一个趋势是多选题变多了，所谓的细节题变多了，涉及到过程、步骤等内容一定要竖起耳朵，尤其是实验题。

其实听力我也不知道为什么能得满分，因为考的时候真的N多题目不确定瞎蒙的，肯定是ETS爸爸容错率变高了，所以大家要对自己听力有信心，说不定就调分了呢~

口语

口语渣我就不多说了，考场说的确实不好，能23很满足了。独立的1、2这个平时多积累素材，多看Tina老师机经，没事就想想该怎么答，防止考场上什么都想不起来，独立口语似乎有一个趋势是经常考三选一和建议题，这个可以多练练，练习一定要限时！！！3、4、5、6可以套模板，但是具体的内容还是得自己归纳总结，3、5题相对简单一些，因为是校园场景大家都比较熟悉，着重说清楚理由，2个点都得谈到，要是真的来不及，至少说清楚第一个点；第4题，必须说出术语的定义，再谈教授的例子；第6题定义非必须，例子比较重要，另外要是可恶的实验题，要说清楚实验的过程、前后步骤、结果、结论等等，呼应前文。改善语音、语速可以跟读TPO里的对话，不看文本复述等等，这个我做得不够，就不废话了。

写作

综合写作不要怕超字数，大多数人没法特别精炼语言，写少了漏细节会扣分的，我当时应该写了290字左右。阅读材料一定要从头到尾看，来得及，开头部分不要图快直接跳到段尾，很容易找错文章主题，这一部分一句话总结即可，最常用因果关系。听力还是重中之重，多练习速记能力，听清逻辑关系。听完之后，别急着写，先用2、3分钟整理一下你记的内容，大部分情况下记得很乱，不理一下不知道自己记的是什么，边写边辨认可浪费时间了。这个可以用模板，高级的模板可能有加分，我当时没背模板，就背了一些assert、state、argue之类的词，灵活替换。

独立写作，我应该是写了480词，二选一的题目，一褒一贬总共写了四段。平时的话，我主要是在TPO上练习，隔一天练习一套写作，限时30分钟写一篇文章，练习手速，然后和范文对比，看观点、句式哪里可以改进。对了，为了适应考场那种台式机，考前一天我和男朋友还特意跑到学校图书馆计算机上模考了一遍，体验一下那种不舒服的屏幕和键盘，也平衡一下心态。

最后再叨叨一下，大家一定要早早考试，不然到后来一堆事情压力会很大啊，心态崩了人会很难受的orz 一定要相信自己，天道酬勤，付出了就会有好结果的~一起加油~mua~