【來減肥】研究:紐約客意志薄弱 好吃懶動

<- 分享“美國生活風尚”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-20 美國生活風尚



許多紐約市民正努力改變其梨形身材。

過去連續九年,紐約市都未能打進美國健康指數 (American Fitness Index,簡稱AFI)的最健美都會區的前20名,但在2015年確實上升了兩級。

「紐約郵報」報導,研究人員使用多種衛生指標來制定排名,包括每天吃兩種以上的水果和三種蔬菜,及符合聯邦運動指南。紐約市現在排名第22位,而各項指標的分數均低於全國平均。

喬治亞州立大學教授和AFI諮詢委員會主席湯普森說:「我想挑戰紐約市民,希望他不僅要創造一個使人健康和健美的環境,並且去找那些身體差的人,鼓勵他們做運動。」

根據聯邦疾病防治中心的準則,民眾每周要做2.5小時的中等強度有氧運動,例如快速徒步;以及每周至少兩天活動身體的所有主要肌肉。

報告指出,只有大約17%紐約市民符合有氧運動和健體活動的建議,比全國平均低6%。

雖然紐約市96%市民的住所距離公園只有10分鐘步行路程,但市政府在公園的花費(每人162美元),只及華盛頓特區的一半,後者是民眾最健美的城市。

明尼阿波利斯排名第二

............


詳細原文,請點Read more

点击展开全文